胃病最怕这5种食物，坚持每天吃一点，养胃健胃身体好

胃病是一种常见病，胃病患者多见胃痛、胀气、呕吐、反酸、食欲不振等症状。得了胃病，就意味着在吃饭这一件事情上你已经失去了想吃就吃的权利。胃病会因为生活上的不良饮食习惯加重，所以养胃，是一件长久的事情。下面分享5种养胃的方法。

1、牛奶大枣粥：材料：纯牛奶500毫克，大枣4-6个，大米100克做法：先将大米与大枣洗净，大枣切成小块;将大米与打造放入锅中，加清水用大火烧开，调成小火煮成粥;加入纯牛奶，再烧开即可食。

2、小米南瓜粥：材料：小米、南瓜、糖。做法：小米淘净，南瓜切小块;先煮南瓜10分钟，再下小米;共煮至匀。需要不时搅动，以免糊锅。煮熟即食，根据口味适量加糖。

3、猪肚养胃汤：材料：猪肚一个，生姜四两，红糖二两。做法：将猪肚洗净，生姜切成丝，与红糖一起放入猪肚内，两头用棉线扎紧，加清水煮至肚烂，食肚喝汤。

4、苦荞茶具有“实肠胃、益气力、 续精神”的作用。它对胃部黏膜有着很好的修复作用，而且不存在任何刺激。而且不会有茶渍，口感也很香醇

5、藕粉是胃病最怕的食物之一，因为它散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。