原谅别人就是放过自己

        其实在这个世界上，没有人可以伤害你，也没有任何一件事可以伤害你，能伤害你的只有你自己，正是你对这件事情的看法伤害了你。我经常给大家讲的一个法则叫ABC法则: A是事件，B是你对这件事情的看法，C是结果。

        今天走在大街上，有个人踩了你一脚，他没有给你道歉。于是，你很生气、很伤心。到晚上了，都过去12个小时了，你还因为这件事睡不着，你就觉得你今天之所以会如此痛苦，就是因为踩你那个人造成的。其实，踩了你的那个人，可能压根都不知道他踩了你，因为他不是故意踩你的，可能那个人早都已经睡着了，你还在床上辗转反侧折磨自己。

       当你认为是A决定了C以后，你能不能改变A？你改变不了。你能不能改变别人，你改变不了。但实际上是B决定了C，是你对那件事的看法决定了这件事的结果。所以我想告诉我们今天在座的各位，原谅那个你最不想原谅的人，不是为了原谅他，是为了放过你自己。

        想象一下，如果你还有最后五个小时即将死去，你会用这五个小时做什么？你还会用这五个小时去跟那个泼妇骂街吗？你还会用这五个小时想那些曾经伤害你的人吗？你还会把这么宝贵的时间交给这些烂人烂事儿吗？所以，原谅那个你最不想原谅的人吧，原谅他就是放过自己。请不要悲伤，你失去的任何东西都会以另一种形式回来。没有一面镜子还能恢复成石英砂，没有一块面包能变回麦子，没有一粒成熟的葡萄再变回青涩的果实，让自己成熟，不再变成一个更糟的你。昨天的我聪明，想去改变这个世界，今天的我智慧，正在改变自我。

        在这个世界上，你永远无法改变任何一个人，哪怕那个人是你生的。你总认为问题在别人那儿，你就把命运交到了别人手上。你记住，你唯一可以改变的那个人就是你自己，你是一切问题的根源，你变了，一切都变了，因为这个世界就是你自己的投影，仅此而已。