文献分享 | emo时记忆效果反而更佳？

“烦死了，看不懂，学不会！”

你知道吗？负面情绪来袭，抓住emo时刻，记忆效果更好哦～

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我们总说，在学习前要进行积极的自我暗示，激活机体兴奋水平，快乐学习效果更好。

长期实践表明，事实正是如此；但在实际生活中，情绪是复杂的，除了积极情绪，负面情绪也无处不在，心理学家通过研究表明，负面情绪也能增强记忆。

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在日常生活中, 不论是对一次悲伤经历的深刻回忆, 还是对一个陌生微笑的似曾相识, 人们总是对带有情绪的材料有更强的记忆表现, 这种现象被描述为“情绪记忆增强效应”。

以往的研究更多地关注情绪的唤醒对记忆的影响, 根据情绪二维理论, 情绪可以被分为两个维度即效价和唤醒, 唤醒是情绪从平静到激动的变化维度, 效价是从不愉快(负性)到 愉快(正性)的变化维度。

有学者认为, 情绪唤醒在情绪记忆增强效应中居于主导地位, 由情绪唤醒 (无论何种情绪效价)的增加产生记忆增强效应 (Canli et al., 2000; Weymar et al., 2011)。

也有一些研究发现情绪对记忆的增强效应主要体现在负性情绪与回想再认提取的增强, Kensinger, O'Brien, Swanberg, Garoff-Eaton 和 Schacter (2007) 的研究发现被试能够较好地回想负性情绪项目出现的来源, 而常常混淆正性情绪项目的来源。

这种效价的差异可以用情绪记忆的注意聚焦范围假说来解释, 在中等唤醒条件下, 情绪的效价对注意范围有调节作用。负性情绪会导致注意范围窄化, 聚焦到特定的细节之上, 因而能够提高回想的再认提取记忆表现; 正性情绪会导致注意的范围扩大, 因而偏向记忆项目的整体而非特定细节, 易于混淆特定细节(Mather & Sutherland, 2011; Kensinger, 2009)。

由此可见，情绪记忆增强效应在负性情绪记忆研究中还是被反复证实。

尽管厌恶和恐惧同属负性情绪, 提示威胁的存在, 但由于它们的进化意义和生理功能不同, 可能导致它们对记忆的编码、保持、提取三个阶段不同的调节方向或调节强度。

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深圳大学心理与社会学院研究人员发表在《心理学报》的研究，实验招募60 名健康成年被试参与了行为实验(21~27岁, 30 名男性), 其中30名被试同时采集了脑电数据(15 名男性被试)。被试均为右利手, 视力或矫正 视力正常。

实验材料选取面孔图片 60 张, 男女演员各半, 选自中国面孔表情图片库。其中恐惧、厌恶和中性图片各 20 张。采用3*2的被试内设计，对“情绪” (恐惧、厌恶、中性)和“记忆负荷” (低负荷n = 1, 高负荷n = 3)两个变量进行考察研究。

通过研究提示我们, 与恐惧和愤怒情绪从一开始就吸引注意不同 (Cacioppo & Gardner, 1999), 厌恶情绪在被加工早期是抑制注意的, 而后大脑再通过自顶向下的控制机制将主动注意等认知资源重新分配给厌恶刺激以对之进行深入加工(Curtis et al., 2011; Zhang et al., 2017)。

造成这种加工模式的原因是不同负性情绪种类在进化意义、生理功能上不同；对恐惧线索的加工目的是避免被捕杀、被攻击等急性伤害, 而对厌恶刺激的加工目的是避免疾病等慢性伤害 (Neuberg, Kenrick, & Schaller, 2011)。

因此, 大脑对恐惧刺激的加工是快速的、自动化的, 而对厌恶刺激的加工会更慢且更多依赖于自顶向下的注意调节。

同时，研究采用 ERP 技术考察了不同负性情绪(厌恶、恐惧)对记忆三个阶段的影响。

结果显示：

(1)在记忆编码的早期, 大脑主要加强了对恐惧面孔的注意和结构编码, 而厌恶信息的加工受到了抑制;

(2)从记忆编码晚期到记忆保持的整个阶段, 被试对厌恶信息的精细评估和复述保持强于恐惧信息;

(3)相比于恐惧面孔, 厌恶面孔可能在工作记忆系统形成了更强的表征, 从而被试在记 忆提取时可回忆起更多的细节, 对记忆提取的信心更足。

这后两条发现是导致行为层面上对厌恶情绪的记忆优于恐惧情绪的原因。

本研究为“厌恶比恐惧具有更强的记忆增强效应”提供了高时间分辨率的脑活动层面的证据, 从而进一步揭示了负性情绪增强记忆的认知机制。

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文献有感：

通过对情绪记忆增强效应的深入了解，研友们在学习中一定要关注到情绪的价值，如果感到头脑昏昏沉沉可以选择适当的休息放松，（下期带大家一起从心理学角度看在梦里实现“睡后学习”的实验研究）。

“烦死了烦死了，怎么都学不会！” 

察觉到负面情绪，可别摆烂，在负面情绪中会有意想不到的记忆效果哦。

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参考文献：

毛新瑞;徐慧芳;郭春彦. (2015). 双加工再认提取中的情绪记忆增强效应. 心理学报, 47(9), 1111-1123.

张丹丹, 蔺义芹, 柳昀哲, 罗跃嘉, 蒋冬红. (2019). 厌恶与恐惧面孔的记忆编码、保持、提取. 心理学报, 51(1), 36-47.

康诚;王振宏. (2013). 依赖于唤醒与效价的情绪记忆增强效应：自动与控制加工. 心理学报, 45(9), 970-980.

BuchananT. T.W . ( 2007). Retrieval of emotional memories. Psychological Bulletin, 133( 5), 761-779.

Chapman H. A., Johannes K., Poppenk J. L., Moscovitch M., & Anderson A. K . ( 2013). Evidence for the differential salience of disgust and fear in episodic memory. Journal of Experimental Psychology: General, 142( 4), 1100-1112. 

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