失眠、晚上出虚汗，眼睛胀，湿气重，舌头偏红，容易口干口苦，经常口腔溃疡，长痘痘（虚火上炎），大便干燥，小便黄，盗汗，经常睡醒发现自己一身汗，手脚心热，晚上睡觉总喜欢把脚伸在外面，性子急，容易心烦，发火。

总体讲一是阴虚有热，阴虚则燥，阴虚则静少动多，二是一个或几个脏腑的火旺。

1、肾燥睡不着

晚上睡不着，心烦急躁，嘴巴里面很干，白天没精神，没有力气，腰很酸，体型比较消瘦，舌头很红，很干，没有什么舌苔

这可能就是肾阴不足，肾燥导致的失眠了，需要我们滋阴补肾，可以参考一个知柏地黄丸。

2、肝燥手脚麻

手脚发麻，手上没有力气，抓不住东西，皮肤干燥，容易发脾气容易耳鸣，出汗，胁肋还会隐隐作痛，头晕眼花，眼屎比较多，舌头红，舌苔少。

3、肺燥皮肤干

有些朋友一到秋天皮肤就干得像枯木一样，不忍去触摸。肺主皮毛，有的人甚至出现了脚后跟皲裂的情况，走起路来非常痛苦，平常也容易口干口渴，有时候还会干咳，脸比较红

秋天皮肤就干的一般属于肺阴虚，我们除了可以使用一些滋润皮肤的润肤露之外，还可以多吃怀山药，色白入肺，可以润泽皮肤，也可以参考一个百合固金口服液，来滋阴润燥。

4、胃燥饿得快

通常胃阴亏耗表现胃脘常有隐隐灼痛的感觉，感觉饿但是没有食欲，不想吃饭，胃失濡润而导致舌红少津、大便干结。

胃阴虚多由热病伤阴或者是久病体虚，过食辛辣食物等引起的。这个时候就需要我们滋阴养胃了，可以参考一个阴虚胃痛颗粒。