口干眼干小妙方

         中老年人容易口干舌燥，特别到了晚上，经常因嗓子发干而半夜醒来。口干有时候伴随着眼涩。口干的主要原因还是肝肾阴虚。

图：润眼明目的方子

1、枸杞子。口干的时候，取两个枸杞子洗干净，放在嘴里边含着它，很快津液就会从舌根里边生出来。还可睡前嚼服，而且量不能太小，要一两左右。此外还可以将枸杞子榨成汁儿，可清心安神解渴。

图：枸杞的日常用法

2、枸菊丸。菊花清肝明目，老年人包括一些年轻人，口干时眼睛也发干，就是说明肝肾阴虚，肝开窍于目。这种情况下就要将菊花与枸杞一起服用。做成杞菊丸。也可用菊花茶送服枸杞子，将枸杞子嚼碎吃掉。无论哪种方法，配伍上枸杞子都是菊花的五六倍。

图：菊花的妙用

3、黑小豆。黑色入肾，对于口干眼干者，补肾还可用黑豆。挑选黑豆时最好买那种比较小而紧的，饱满的，黑豆还有润肠通便作用。服用时选干的黑小豆，直接用开水送服，每天15到20颗。