20期针灸传习班学习心得

（周xx,女,1974年生人,某公司会计主管。）

如愿参加了20期针灸传习班，不像其他同学，都早早与白老师相识。我无意中看到招生启事，又看了几篇前期同学们的学习心得，果断报名了。一切顺理成章，师徒因缘早定，今天终于等到了，感恩！

第一次课，白老师讲马丹阳天星十二穴歌诀，演示腹诊及腹针中脘、肓俞、天枢、大横、气海，后又讲足三里、委中、承山、合谷、曲池、列缺，亲自为每位同学针刺讲述的穴位，让大家感受针刺穴位的不同气感。

当白老师为我针刺腹部穴位，气就在腹内上下的窜动，很有力的顶撞，似乎要把插入的针顶出来。尤其是针大横，针一刺下，一股冲力横贯腹部，极深刻的感受。只是时间有限，腹针很快结束，接下来针刺委中、承山，一样是可以感受到针刺后的酸胀、气串，有时串到脚跟、有时串向大腿根部，之后感觉舒服就要求针多留了些时间，等起针之后，走起路来双腿发酸发软。在课中，白老师不停地为同学们解决身体的问题，几针下去，效果卓绝，展现出中医针灸的神奇。

最后，白老师让我们尝试着用艾绒搓成的黄豆粒大小的球直灸足三里，艾绒极易燃烧，随着温度增高，疼得全身冒汗，我灸了三壮，应该是太少了，只觉出烧得皮疼，惭愧。课还未结束时，腿就倍感酸胀，课后我步行到对面车站乘公交车回家这一路上，双腿明显感觉肿胀出二圈以上，快到家时越走越慢，腿真像绑着重重的沙袋每迈一步都很艰难。直到我安安稳稳躺在床上才发现肿胀的腿已累及全身乏力，翻身很难。

夜里醒了，大约2点左右吧，之前也时常会有，都是去年高强度工作形成的毛病。醒来无意识的摸到白天上课针刺部位的皮肤是发凉的，而其余的皮肤是温热的。针刺穴位后的感觉真的很妙，竟然会让我感觉到享受。

自已针刺穴位还是很犹豫的，第一次给自己扎针，前二下都没有刺进，却扎的自己很疼，第三下终于成功，亲耳听到了咯吱声，这是皮刺透的声音，不知道是不是旁人也可以听的到。找穴位应该有难度的，我不能肯定自己穴取对了，但还是很享受那一波波的似通电的电流，像潮水那样一浪一浪的冲着，慢慢风平浪静后，针刺的那片地儿就格外的轻爽，我刺的是太冲，而且很浅。后又自己刺足三里，努力地找着正确的位置，深吸了口气，还是有障碍，算顺利，一次刺透了皮肤，下行很少，猛的感到一个硬得像木条样的东西被激活，感觉这木条跃出拦住针尖，我惊得停了手，想努力刺透但我失败了，那种不舒服的感觉让我选择了放弃，我起针的一瞬间，随着出来了一大滴黑血，黑得如碳如墨。

第二天醒来，先发现刺出血的足三里位置较另一边的松软且低陷，走起来，被刺出血这条腿从膝至脚这段好轻爽，另一侧明显的沉重，这使我心花怒放了整一天。我想是尝到了针刺的甜头，欲罢不能了。现在还没有刺过腹部，我还是有心理障碍，努力，希望接下来多多练习，可以放下一直提着的东西。

白老师给开出的药很好喝，药味中透着重重的甜味道，只是每天都忙碌着，未能马上体会到服药后身体的变化。

（买菜的路上，突然得了个想法：针刺、火烧自已的身体在大多数人看来都不可理解，他们认为生活就应该是无限的美好，这些做法像自虐一样的可怜。我想他们都被观念与欲望蒙住了双眼，针刺、火烧也许才是最真实的需要，其他的一切都是虚伪的。）