脾胃虚弱者 慎食枸杞子

  生活中，很多人喜欢长期食用枸杞子进行保健。的确，枸杞子不含任何毒素，可以长期食用。虽然枸杞子具有很好的滋补作用，但并不适合所有人服用。《中华本草》一书指出，脾胃虚寒、肠滑作泄者勿用枸杞子。  枸杞子虽有补肝益肾之功，但甘甜滋润的药物通常不易消化，因而脾胃虚弱所致的消化不良、腹泻者要慎用。  健康的成年人服用枸杞子每天不要超过20克；如果用于治疗，在医生的指导下每天可服30克。主治医师 可欣原文见《家庭保健报》2015年4月9日第3版“健康焦点”