【摘要】近几十年来，生活方式和劳作方式的改变，使得越来越多的人患颈肩腰腿痛，严重地降低了人们的生活质量。而枕头是人们睡眠时不可缺少的生活用品，一个好的枕头不仅能让你美梦香甜，还能让你身体健康，本着这个美好的愿望设计该结合了经络、腧穴、药物、热疗为一体穴位带药枕，以期能通过对机体整体良好的调节作用，达到保健治疗作用。
【关键词】穴位带；药枕；制作；功效验证
【中图分类号】R969.4 【文献标识码】A 【文章编号】1009-6091(2009)-03-0053-1
随着现代人的生活节奏的加快，劳作方式的改变，疾病谱也发生了很大的改变，越来越多的人患颈肩腰腿痛，严重地降低了人们的生活质量。而人的一生中有1/3的时间是在睡梦中渡过，枕头是不可缺少的好伙伴，一个好的枕头不仅能让你美梦香甜，还能让你身体健康。本着这个美好的愿望设计该枕头。
1 一般资料
试验者来源于广州中医药大学的学生和教职工，共26例，男10例，女16例；年龄为21-38岁，平均23.11岁；侧睡为主8人，仰睡为主12人，混合6人；平均拳距为7.61cm，平均拳距加二指距为10.29cm；职业：24人学生，1人老师，1人医生。平均用枕86.87天，每天平均用枕6.37小时。
2 制作方法
2.1 药物组成：秦艽 羌活 防风 白芷 独活 细辛 威灵仙 海风藤 伸筋草 桂枝 蔓荆子 藁本 姜黄 川芎 丹参 当归 骨碎补 益智仁 各3g，乳香 没药 红花 赤芍各2克。上药焙干研末、密封备用。
2.2 制作方法：
2.2.1 按右下图制作30*40cm的枕头套和25*30cm的小布袋。在图表号3装秦艽 羌活 防风 白芷 独活 细辛 威灵仙 海风藤 伸筋草 桂枝 蔓荆子 藁本 姜黄 川芎 丹参 当归 骨碎补 益智仁各2克，充分混合，打平封口。在图表号4装秦艽 羌活 防风 白芷 独活 细辛 威灵仙 海风藤 伸筋草 桂枝 蔓荆子 藁本 姜黄 川芎 丹参 当归 骨碎补 益智仁各1克，乳香 没药 红花 赤芍各2克，充分混合，打平封口。
2.2.2 枕头套中层把热水袋放到枕头中间，再把小布袋固定在热水袋上方，再铺一层1厘米的棉花，其余地方按试验者的高度来填充棉花，把枕头做成马鞍型。
3 纳入标准
颈肩部有酸软、胀、麻感，失眠，头晕头痛，没有其他治疗并能按计划完成实验者。
4 排除标准
颈部扭伤，肩关节周围炎，风湿性肌纤维织炎，颈椎结核、肿瘤、椎管内占位性病变，合并有内外科急重疾病；未能按计划完成实验者。
5 实验结果
5.1 实验方法：
使用方法：每日用枕前先加热热水袋3分钟，连续使用3个月。使用前、后分别填写附表。统计学处理：试验者用枕前后自身配对t检验。
5.2 试验数据和统计结果：
原始试验数据略。
根据统计学的前后自身配对t检验计算得出：t=2.916，P<0.01，在统计学方面可以认为使用穴位带药枕后，试验者的症状有变化，即用枕后试验者的各种临床症状减轻。
6 反馈意见
优点：药物效果好：19.23%，用后症状减轻：15.38%，温热感好15.38%，药枕灵巧轻便：7.69%，药枕设计不错：7.69%，药味好闻7.69%。
缺点：药枕小30.77%；药枕硬23.08%；药枕高度不适19.23%，药味重7.69%；热水袋问题26.92%。
7 讨论
颈肩部主要为手、足三阳经所主，各种内外因素均可导致颈肩部经络阻滞不通或失养而致痹症，多因体虚、劳损、风寒侵袭颈肩部，使经气不利而致。现代人的生活方式和劳作方式的改变，易致肝血亏虚，肾精不足，筋骨失养，而颈肩部又常劳作过度或外伤，损伤筋脉，气滞血瘀，复感风寒，寒凝阻滞，气血痹阻不畅，故致颈肩部肌肉酸软、胀、麻、痛感。故本穴位带药枕在选药方面主要选通经活络、祛风散寒、活血化瘀，行气止痛的药，配以养血通阳、强筋健肾的药。再选药上，还注意选用一些能够引药归经的药，以期药力能直达病所，加强疗效。穴位带选的是循行于人体后正中线的督脉和枕骨粗隆下5cm长的横带，形成一个倒“T”字。该穴位带所选穴均有治疗颈项强痛的作用，可以治疗颈项强直、肌肉酸痛。一些穴位兼有安神的作用，可以帮助睡眠。热水袋的温热作用，不但利于将药物的药性带出，而且具有温经散寒、消瘀散结的作用。气为血帅，血随气行，气得温则行，气行则血亦行。故热水袋的温热作用能使气机通调，营卫和畅，故瘀滞自散，有利于减轻颈肩部的不适。
本穴位带药枕的药物中有77.27%是辛温走散的药物，18.18%的药物是苦寒，4.55%药是苦辛平，45.45%的药物带苦味，13.64%的药物带甘味，总的药性偏于苦辛温。辛能散能行，发散有利于自身药味的挥发并能带出其他药物的药味，从而使药味易于从口鼻吸入，通过呼吸输布全身，从而发挥其药效，而且散易走表，利于药物从皮肤、毛孔渗透进人体，使人体吸收。辛又能行气行血，使进入到人体的药物能促进气血运行，使药物能内达脏腑，外布全身，从而使全身内外上下都得到调整。肩颈部肌肉的不适，多因体虚、劳损复感风寒湿邪所致，故辛能发散祛风，苦能燥湿，温能散寒通络，使外邪去而气血通，从而能减轻各种不适症状，达到治疗保健的作用。
本试验有92.31%的试验者是学生，而且平均年龄只有23.11岁，说明颈肩部的问题越趋年轻化，年轻人是一个很大的隐患群体，所以年轻人更应注意对自己身体的养护和保健，改变不良的生活习惯，并辅以适当的体育锻炼。
虽然有42.31%的试验者自觉症状明显减轻，但由试验者的反馈意见来看，该穴位带药枕仍有其不足之处，针对其不足今后的研究方向主要集中在加热系统的改进，枕头的硬度和高度控制。
该穴位带药枕结合了经络、腧穴、药物、热疗为一体，通过对机体整体良好的调节作用，使全身经络通畅、气血流畅、脏腑安和，达到保健治疗作用。而由统计的数据和试验者的用后感觉看，该穴位带药枕能在一定程度上改善受试者颈肩部的症状和睡眠，因此该穴位带药枕有一定的应用价值。
参考文献
[1]曾凡荣.多功能中草药枕治疗常见病357例[J].中国民族医药杂志，2007，(09)：34～35(黄晓萍)
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