燥湿化痰糖水陈皮冰糖梨汤

　入冬之后，家里人反复咳嗽，需要及时做点陈皮冰糖梨汤，清热化痰效果不错，清甜好喝，润嗓子不错，大家可以做点来喝，可以预防呼吸道疾病。

　　主料：雪梨1个、陈皮5克、

　　辅料：冰糖40克、枸杞少许、

　　步骤：

　　陈皮冰糖梨汤的做法步骤1.陈皮洗去表面浮土，浸泡30分钟去除苦味

　　陈皮冰糖梨汤的做法步骤2.雪梨用水洗净，然后用盐搓洗表面2遍，用流水冲净

　　陈皮冰糖梨汤的做法步骤3.雪梨去皮切滚刀块（梨皮不要扔掉留着备用）

　　陈皮冰糖梨汤的做法（微信公众号:y3l6i3n888）步骤4.备好冰糖和枸杞

　　陈皮冰糖梨汤的做法（微信公众号:y3l6i3n888）步骤5.砂锅加入水烧开，放入梨皮和梨肉

　　陈皮冰糖梨汤的做法步骤6.加入冰糖

　　陈皮冰糖梨汤的做法步骤7.加入泡好的陈皮（不要泡的水）大火煮开10分钟

　　陈皮冰糖梨汤的做法步骤8.转小火，加盖慢炖30分钟

　　陈皮冰糖梨汤的做法步骤9.时间快到的时候，把枸杞用水清洗（微信公众号:y3l6i3n888）去除表面浮土

　　陈皮冰糖梨汤的做法步骤10.把枸杞加入锅内，继续煮5分钟即可

　　陈皮冰糖梨汤的做法步骤11.清肺止咳

　　陈皮的食用效果

　　理气和中燥湿化痰利水通便