如何自制艾灸盒

人民生活的水平日益提高，随之而来的是人们对自身的健康越来越重视。艾灸作为中国传统医术，因为其操作性简单，经济，尤其是其治病，保健等方面的功效，让越来越多的人接受并加以推广。而艾灸器具也就应运而生了，下面我就介绍一种我自己制作的艾灸盒。这种艾灸盒适用于腹部、背部、腰部。因其覆盖面积大，尤其适合于认穴不准的非专业人士。

工具/原料

• 铁签子4根
• 装饮料的纸箱一个
• 胶带
• 手工刀

方法/步骤

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   纸箱也可以用鞋盒等代替。把纸箱最大的一面去掉，用胶带把其他几面的缝隙封上。

   

   
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   用四根铁签子（或者铁丝），我用的是穿羊肉串的签子。按照等距穿在纸盒侧面比较长的一面，做完就是这样了。

   

   
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   当我们使用的时候，把买来的艾绒柱串在签子上。

   
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   在所要灸的地方一般是腹部或者是背部或者腰部！以腹部为例，腹部上的衣服等要脱掉，在腹部铺上一块毛巾

   
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   用火把盒子里的艾绒柱点燃，不要有明火

   
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   然后把盒子扣在毛巾上，位置呢，一般情况下，腹部灸的穴位有中脘，关元，七海等穴位，用这个盒子就能一网打尽了，所有穴位尽在其中。这就是盒子的好处了，对于非专业的人来说，穴位的位置只知道大概位置，盒子覆盖面积大啊，就避免了这些问题。

   
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   然后在用小棉被之类的盖严，接下来就是一个很舒服的过程了。这个盒子适合灸背部，腹部和腰部，方便实用。

   
   
   

注意事项

• 这个盒子只适合灸面积比较大的地方，如背部，腰部和臀部以及腹部，其他的地方可以因地制宜自己制作合适的器具或者购买现成的也可以。
• 不管是治病，还是养生。首先要买好的艾绒，要选对位置，也就是穴位，

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