这位女士,63,加笔者微信时,失眠有一年多了,入睡难,好不容易睡着了,到2-3点就又醒了,每晚也就能睡1-2个小时,非常难受,人呢瘦了十多斤。
笔者接手后,先解决了入睡难的问题和3点前醒的问题。
之后着手解决3-5点醒的问题,这个问题调理了很长一段时间,有一段时间就基本是4:55左右醒来。
接下来调理的目标是,睡过5点之后。但调理了一段时间,能睡过5点的日子不是太多,只能是偶尔的,效果不好,感觉三间这穴位没找准。因为笔者针刺时,感觉一针下去,是很快见效的。
后面就加了调理脾胃的穴位,来长点肉。
这位女士调理前后选择的穴位有:大陵、三间、神门、太冲、太渊、肾俞、中脘、三阴交等。
感悟:太渊、三间这些穴位,这位女士没找准,影响艾灸的效果。
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