妙方降压

头晕，又叫“眩晕”，《医学正传·眩晕》中说：眩晕者，中风之渐也。

如果您经常性头晕，血压又比较高，这就要注意调理了，可以有效防止中风瘫痪。

第一个导致高血压头晕的，上了年纪肾虚，不能荣养大脑，导致脑髓失养而头晕。肾虚之后随之而来的肝虚，尤其是肝血不足之后形成肝风，肝风往上冲犯，就会导致头晕。凡是五十岁左右的中年人，高血压的比例会激增，头目眩晕的也会增加，年龄是导致高血压头晕的一个因素，年青人很少得高血压，因为他们的肾精还充足。

肾藏精，这些精华物质会形成脑髓，让大脑得到保养。现在肾虚了，头脑失营养，当然会发晕，开始时轻微的。

肾虚是导致高血压的第一步，接下来，肾虚就会导致肝虚。

肾在五行中属水，而肝在五行中属木，现在水枯了，树木也就慢慢干了，所以肾虚会导致肝血不足。

而肝血属阴，当肝阴不足的时候，肝阳就相对亢盛了，阳主热主动，肝阳就开始躁动，它躁动的厉害了就会化风，风沿着肝的经脉向上冲动，冲击大脑，就会令人觉得头晕。

肾虚为下虚，而肝风上冲为上实，下虚上实，就好比把一座山倒过来一样，下头尖、上头大，它结构就不稳定了。这些人在觉得腰酸腿软的同时，还会逐渐觉得头晕加剧，觉得头顶压着东西一样。可能就会跌倒。

滋补肝肾、平息肝风方子：

天麻10钩藤15 葛根30 菊花10 蝉蜕5 黄芩10 生石决明30 山萸肉10 枸杞子1o 女贞子15 黄精15 怀牛膝10 玄参30生龙骨30 生牡蛎30 鸡血藤30 丹参30，水煎400毫升，每日早晚各服200毫升。

这个方子的意义就是把下面的虚补起来，把上面的实给除掉。其中，山萸肉、枸杞子、女贞子、黄精、玄参可以补肾，天麻、钩藤、葛根、石决明、蝉蜕平肝熄风，而生龙骨、生牡蛎、怀牛膝可以把升上去的风给拽下来。

通过这个药方，把根部填的厚重一点，把头顶的弄的轻小一点，这个结构才会稳定。

《道德经》就叫做“重为轻根”，只有下面充实了，人才会存世长久。就像一颗大树，只要它的根好，就不怕长不高大，相反，那些表面很繁荣，但根部腐朽的人，是经不住风雨侵袭的，一阵风就倒下了。

练功讲究扎马步，目的也是为了充实下盘，否则下盘不固，别人一个扫堂腿，你就趴在地上呜呼哀哉了。

保精节欲非常重要，因为如果不知道节制房事，就会加速肾虚，肾虚之后的人会觉得头晕。

另外，高血压患者千万别生气，因为肝主怒，一发怒，这个上升的气会加倍，肝风肝阳忽的冒上去，人的大脑就直接废了，所以，人上了年纪，生气而是拿着生命开玩笑。肝肾亏虚，肝风上冲的问题。

第二个导致高血压头晕的，是痰浊阻塞在脑部血管之中，导致大脑发晕、头部沉重。

人们年龄再大一些，脾胃本身就虚衰，过食肥腻会增加脾胃的负担，人体不能把它转化成精华，而是形成一些痰浊脂质，这些痰浊脂质会渗入血脉之中，让血液变得粘稠。脂质过多，自然会导致血液浑浊，原本清澈的小溪变成浑浊的泥水，心脏就需要更加强大的力量才能推动它在脉管中运行，所以，高血压、高血脂往往相伴而行。

脾胃虚弱，生痰生湿，这些痰湿困阻头部，就会令人觉得头部晕而重，有一种紧紧裹住的不适感。而且，这种人会觉得肚子特别胀闷，胃部不舒，严重的甚至会恶心呕吐，这都是脾胃虚弱的表现。

舌头厚腻是痰湿的象征。治疗需要理气祛痰，把痰脂给化掉，血液变得轻快了，就不需要那么高的血压。

可以用下面这个方子：

瓜蒌20茯苓20 陈皮10 竹茹10 炒白术20旋复花10 代赭石15 枳实10 葛根30 白蒺藜30 天麻10 鸡血藤30 白芍20赤芍20 木瓜20 炒枣仁20 甘草10 桃仁10 丹参20 煎取400毫升，早晚各服200毫升。

在这个方子中，瓜蒌、陈皮、竹茹、茯苓可以化痰，旋复花、代赭石、枳实可以降痰，天麻、葛根可以止眩晕。《丹溪心法》中说，无痰不作眩，治眩先治疗痰，可以说是对这个方子最好的解释。

痰在身体里呆的久了往往会化火，方子中化痰的药稍有寒凉，比如竹茹，这是考虑了此病的病理特点而为。

有痰的人阻塞脉道，导致血流不畅，会伴随一些淤血，加一些桃仁、红花、丹参对高血压也有好处。

第三个导致高血压头晕头痛的，是火气上冲。必须降火，大脑才不会至于爆炸。很多人高血压往往伴随全身火象，比如舌头发红、上火、烦躁，热气上冲，便秘、鼻子流血，这种情况单纯用镇肝息风的方法很不好，我们的经方派大师胡希恕先生通过3味药却能把血压降下来，这个方子就是大黄黄连泻心汤。

患者病急中风三日，头晕不起，烦躁不得眠，左半身不遂，前医以大剂平肝潜阳之品，并加羚羊角粉五分冲服。患者服一剂，症不但不减，反更烦躁，整夜不眠，并感明显热气上冲、胸闷懊侬，舌苔黄腻，舌红，脉弦滑数。血压260/160毫米汞柱。

胡老开方与大黄汤加生石膏：黄连二钱黄芩三钱栀子三钱生石膏一两半大黄三钱，嘱：先以大黄浸汤，以其汤煎诸药。

结果：上药服一剂，第二天下午又来诊，胡老详问之，知其服药后，大便通一次，诸症明显减轻，血压为150/100毫米汞柱。与服大柴胡汤合桂枝茯苓丸加生石膏调理。这个案例通过降火，那脉道里的熊熊火势给抽下来，自然不会那么波涛滚滚了。

食疗降压方3味药：山楂6克，决明子6克，炙甘草3克，把这三味药放到小茶包里，用热水冲开，坚持服用，降压降脂，还能减肥。（本方出自张步桃《小中药大功效》）

山楂可以溶解血脂，煮肉放点山楂下去，让肉炖的更烂，而现代科学研究发现，山楂可以帮助溶解血脂。

决明子也是降压良药，不但能降血压，还对眼睛还有好处，还能改善便秘，尤其是便秘的高血压病人，如果不注意通便，很容易导致一使劲而脑出血、眼底出血，决明子可以解决这些。

无独有偶，陈存仁老先生的书中也讲到，山楂可以治疗高血压，把山楂切成片，每天15克煲茶，两三天之内就能把血压降下10-20度，这种简便方法，远胜西药，家中有高血压的切莫错过。（山楂降压出自陈存仁《高血压患者食谱》）。

另外，陈存仁老中医还推荐用杜仲降压，因为杜仲可以补肾，而补肾可以平肝，肝阳降低，即可使血压平复，改善头晕头痛失眠胸闷的情况。可以用6克杜仲煮水饮用，若能对症，三天便可见效。

主编简介：蛋蛋姐，硕士研究生，毕业于山东中医药大学中医8年制，主业医生看病，业余撰稿科普。

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