老了尿频夜尿多，三味药煮水，和尿频尿多说拜拜！
年纪越大，肾气越虚，膀胱固摄能力越低。这时候，什么尿频、夜尿多、尿滴沥等问题都来了，同时还伴随有身体的乏力、腰膝的酸软等，并且，生殖的功能也下降很快。今天推荐一个简单的中药泡水茶饮方，能有效的改善这个问题。
取金樱子10g，益智仁10g，乌药6g,加入2碗水，温火煎至只余一碗水即可饮用。每天1次，可以放水保温杯中放茶饮。
这个方子中金樱子味酸涩，主固涩，可以固精缩尿、涩肠止泻；益智仁有温肾助阳之功；乌药可以温肾散寒，暖膀胱，利小便。三味药用在一起，可以温补脾肾，暖膀胱缩尿，补肾止泄。
温馨提醒：此方更适合年老肾衰者引起的尿频、夜尿多，尿清长等，小儿遗尿也可以用，但就在医生指导下相应的减少剂量。不要盲目跟风使用文章中推荐的药物，应先请中医师辨证，遵循医生的建议和指导。
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