日常生活中,我们总是听说过乙肝。
但作为肝病的大哥大,甲肝却并不怎么为人所知。
这种由甲型肝炎病毒(HAV)引发的一种传染性疾病,目前依然在全球各地流行。
甲肝也曾在上世纪80年代,在我国也曾有好几次大规模爆发。
1988年,上海甲肝疫情爆发。
其中就有30多万人感染甲肝,引发此次疫情的罪魁祸首,仅仅只是一种海鲜----毛蚶。
由于当时上海人所吃的毛蚶遭受污染,再加上食用毛蚶又偏爱生食,从而引起了大规模的甲肝感染疫情。
(1988年甲肝暴发期间的上海市徐汇区中心医院)
为何一个小小的毛蚶,就会甲肝病毒传播?
要知道,甲肝病毒是一种微小RNA病毒,这种病毒生命力顽强,耐寒冷、耐热、耐酸、耐碱,不过一般情况下,加热100℃一分钟,甲肝病毒便可以失去活性。
而甲肝病毒通常以“粪口途径”为主要传播途径,也就是说,感染者粪便污染水源、食物、蔬菜、玩具等,都可以引发流行。
而毛蚶腮上所吸附的大量细菌和甲肝病毒,即便煮沸45分钟,也不能完全消灭其体内的甲肝病毒。
预防甲肝,咱们可以从这3点做好
第一,注意饮水卫生
据了解,甲肝病毒是容易通过水源传播的方式来进行传染的,因此要想有效地预防这种疾病,那么就要注意饮水的卫生。
平时不直接喝自来水以及隔夜水,要先将自来水烧开,同时及时对水源进行了解,加强对各种水质的消毒,从而更好地对疾病进行预防。
第二,注意饮食卫生
在生活中要加强对各种食材的清洁,新鲜蔬果最好清洗干净后才食用。
与此同时,由于甲肝病毒在高温加热消灭,因此在烹调海鲜、肉制品等必须要将其弄熟,以免增加患病的风险。
第三,甲肝患者外出用餐要多加注意
若家人患有甲肝,就得需要保证餐具的卫生,避免被未留意时发生污染。
因此在吃饭的时候最好分开就餐,或者使用单独的餐具。
第四,甲肝患者做好个人防疫工作
由于甲肝主要通过“粪-口”传播,因此对患者的排泄物的处理更具有意义。
对于患者的排泄物以及呕吐物要单独处理,不要乱扔,同时建议常备消毒剂消毒,防止病毒再次污染。
此外,患者要注意个人卫生,使用过的个人物品最好不要和他人混在一起。并且还要养成饭前便后洗手的习惯,家属还要定期对患者接触到的物品进行消毒。
除了上述这几种方法之外,患者还要定期到医院去进行体检,及时地发现身体内部的不良情况,并且达到预防疾病的效果。
不仅如此,患者还要适当地加强运动,提升身体的免疫力,使得机体能够更好地抵御甲肝病毒的侵袭,降低患病的风险。
接种疫苗,是最经济且最有效的办法
事实上,对于甲肝污染,咱们也不必过于恐慌。
由于甲肝急性感染者是最主要的感染源,若病情治愈,污染性目前最长观察到的是病后30天。
因此,甲肝治愈后30天以上的人,才不会传染到其他人,因此在这30天之内,还需要做好相关预防工作。
不过好在随着近几年,公共卫生的改善、食品卫生管理的重视,甲肝疫情也大范围缩减,仅有散发性或者小规模流行。
当然,甲肝疫苗的普及,也大大减少其甲肝病毒感染,也是传染性疾病最好的预防方法。
不过再次需要提醒大家,海鲜虽然美味,但进食之前还需要彻底煮熟,避免病从口入。
参考文献:
【1】俞顺章.甲型肝炎流行促进了“大卫生”的诞生[J].上海预防医学,2017,29(01):1-3..
【2】卫生部公布上海甲肝疫情累计发病29万例死亡11例疫情已经控制 江浙采取防范措施甲肝没有形成流行局面[N].人民日报,1988-03-22.
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