电子产品的滥用,不断着损伤着孩子的视力。
据教育部调研结果数据显示:
短短半年时间,被调查的中小学生视力不良发生率从原先的59.2%上升到70.6%。
![](http://pubimage.360doc.com/wz/default.gif)
![](http://pubimage.360doc.com/wz/default.gif)
电子产品用久了,会带来哪些视力伤害?
![](http://pubimage.360doc.com/wz/default.gif)
![](http://pubimage.360doc.com/wz/default.gif)
1、屈光参差
屈光参差是因为双眼成像不均形成的,一般以为,当两眼之间的屈光度差为0.25,两眼视网膜上的成像差为0.5,如果不在这个范围,就会影响视力功能。
虽然屈光参差是一种常见病,但很多人并不了解,不知道病症加重会带来什么影响。
![](http://pubimage.360doc.com/wz/default.gif)
2、内斜视和外斜视患者
外斜视和内斜视也属于一种视力功能疾病,外斜视是将隐斜视眼转移到双眼单眼方位,内斜视是通过发散将隐斜视聚积眼转移到单眼方位。
这两种病症都是由于用眼不当造成的,只是不同人的情况不同,分析过程中一定要多加注意。
![](http://pubimage.360doc.com/wz/default.gif)
![](http://pubimage.360doc.com/wz/default.gif)
为了保护视力特意预防蓝光?医生:护眼不能一刀切
![](http://pubimage.360doc.com/wz/default.gif)
有些家长认为电子产品所出现的蓝光,正是危害孩子视力的“罪魁祸首”,因此就会要求孩子佩戴防蓝光眼镜。
蓝光,尤其是波长较短的蓝光,的确会造成用眼疲惫和眼底损害。
但咱们日常所接触的照明与电子设备中,蓝光实际上不会给视力造成太大影响,我国绝大部分LED照明实际上对眼睛上海并不大。
只要保证手机和电脑只要合格,蓝光的量也不会超标,所以也没必要特意往手机贴上所谓的防蓝光手机膜、又或者佩戴防蓝光眼镜等。
![](http://pubimage.360doc.com/wz/default.gif)
![](http://pubimage.360doc.com/wz/default.gif)
要想减少电子产品对视力的伤害,不妨做好这些事:
![](http://pubimage.360doc.com/wz/default.gif)
![](http://pubimage.360doc.com/wz/default.gif)
第一、多眨眼
一直盯着手机看的过程中,会无意识地会减少眨眼的次数,这样很容易导致泪膜稳定性降低。
同时,眼睛表面长时间暴露在空气中,使眼睛变得非常干燥,在很长一段时间内,这会导致疲劳。
这时建议通过多眨眼,起到缓解作用,从而缓解对眼睛带来的危害。
![](http://pubimage.360doc.com/wz/default.gif)
第二、适当休息
眼睛感到疲劳时,应该放下手机,让眼睛休息一下,即使是工作也要主要休息,不要长时间接连工作,这样只会带来更大的危害。
此外,患者们需要注意,休息并不意味着就是闭上眼睛,可以做一些户外运动,从而让眼睛脱离手机或电脑,从而让眼睛放松下来。
![](http://pubimage.360doc.com/wz/default.gif)
![](http://pubimage.360doc.com/wz/default.gif)
第三、多喝水
眼睛泪腺排泄缺少是造成干眼症的原因,一般当身体缺水时,就会导致泪腺排泄缺少。
因此,建议长时间坐在电脑桌前或业余时间喜爱玩手机的人多喝水,虽然喝水不能马上改善干眼症,但配合用眼药水,才能在一定程度上缓解病症。
![](http://pubimage.360doc.com/wz/default.gif)
第四、确保室内湿度
干眼症在夏天很常见,这是因为夏天炎热,经常吹空调就会导致室内环境干燥。
在这种环境下,长时间看手机,就会使眼睛干燥,如果要改善这种情况,建议用加湿器、湿毛巾来增加空气湿度。
![](http://pubimage.360doc.com/wz/default.gif)
事实上,除了电子产品,我们日常督促孩子看书、看绘本等这些也都属于近距离用眼,同样也会增加近视的可能。
因此,咱们还是需要要求孩子保持用眼距离,增加休息频次,以及注意坐姿等。
对于年龄小的孩子而言,暑假还是不建议报太多的学习班,倒不如多让孩子在户外进行运动。
毕竟学习是终身大事,若将眼睛给熬坏了,又该如何开展接下来的人生呢?