现在市面上的瓶装水和桶装水应有尽有,而且都以矿物质水作为噱头,很多人为了身体健康或图方便都会纷纷解囊。
因此喝自来水的人越来越少了,甚至还会嫌弃白开水没有营养、不够时尚,尤其是自来水烧开之后会有很多水垢,所以为了预防结石疾病和重金属超标,已经很少有人会饮用白开水了。
那常喝烧开的自来水真的会伤害身体吗?
生活中很多年轻人成为了矿泉水消费的主力人群,而对于年龄较大的老年人来讲,却依然喜欢用自来水烧开水,不仅会节约开支而且经常喝开水,还可以有效预防肠胃疾病出现。
而从这个观点来看,不难发现经常喝开水的老年人,很少会出现人们担心的“结石”等问题,所以烧开的自来水可以放心饮用。
花样百出的瓶装水有什么区别?
现在很多家庭和办公场所中都有饮水机,人们每天都喜欢饮用桶装矿泉水,外出的时候就会买一瓶方便携带的瓶装水。
而现在市面上的水可谓五花八门,纯净水、矿泉水、富氧水、苏打水等琳琅满目,但由于很多年轻的消费者根本无法分辨优劣,所以一不小心就很容易上当受骗。那它们究竟有何区别呢?
1、纯净水
纯净水面世至今已经有二三十年的时间了,并且从一上市开始就改变了人们的饮水习惯,所谓的纯净水指的就是没有添加任何营养物质的水,既没有矿物质也没有其他营养元素,说白了经常喝纯净水只能起到解渴的作用,所以根本不适合长时间饮用。
2、矿泉水
很多人从这种水的名字中就可以得知,这是一种含有矿物质的水,殊不知水中添加的矿物质含量极少,根本无法满足人体对矿物质的需求。可以说一杯牛奶中的矿物质含量,就可能相当于几百瓶矿泉水中的总量,所以想要通过喝矿泉水补种微量元素,简直就是白费力气。
3、富氧水
富氧水也是一个名不副实的噱头而已,就是在纯净水或矿泉水中注入一些氧气,但价格却比另外两种水高好几倍。但这种水中添加的矿物质非常不稳定,或者说安全性还有待考虑,所以大家不要再为自己的智商买单了。
关于饮用水有哪些常见误区?
1、自来水会伤身
很多人都知道水厂为了消毒、杀菌,会在自来水中加入氯气,但都会有严格按照饮用水卫生标准进行检验,所以根本不会对身体造成任何危害。
2、自来水诱发结石
这种说法更是无稽之谈,因为水垢多少和水的硬度有关,如果自来水中的钙、镁等物质较多时,那么在被烧开之后就会产生水垢,主要成分是碳酸钙、氢氧化镁等不溶于水的物质,根本不会被人体吸收,所以也就不会导致结石疾病出现。
3、喝矿泉水有营养
矿泉水并不是补充矿物质的主要来源,而从健康的角度来讲,饮用水中的矿物质少得可怜,所以要说喝矿泉水有营养这话不假,但却无法满足身体需求。
4、桶装水随时都能喝
现在生产的桶装水都有保质期,一旦过了保质期之后不仅水质会变差,而且喝的时候也会有一股怪味,所以桶装水一旦时间过长,就不能继续饮用了。
上面介绍了自来水和瓶装水、桶装水的区别,经过对比之后发现喝自来水不仅不会伤害身体,而且还要比市面上的其他瓶装水更健康。
原因就是瓶装水中的营养物质十分匮乏,根本达不到增强身体健康的目的,反之自来水中不仅没有任何有毒物质,而且也不会导致结石或肠胃疾病出现。
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