不知从何时起,“奋斗”成了如今职场上一个必备的职场工具。
最近,一家知名互联网公司的98年员工凌晨下班猝死引起网友的关注。
随后这家公司的官方社交平台账号回应,却爆出了“用命换钱”的言论。
而猝死的这位女孩子刚刚大学毕业,在朋友和同学眼中,一直都想阳光一样温暖并且温暖周围人。
而女孩生前最后一条签名,也关于工作的事情,不免让人唏嘘。
猝死,其实都有可能发生在每个人身上
事实上,猝死的新闻已经不是第一起,就连与上诉所说的新闻当天所发生,25岁的女演员孙侨潞因心梗猝死离世。
在我们日常生活中,也经常发生猝死晕倒的悲剧。
比如深圳一家公司的程序员,起身后接水没多久都突然倒地......
比如天涯副主播金波,在北京地铁站猝死,年仅37岁......
比如山西一个女销售,在开会期间突然倒地猝死.......
而有些人就会发出侥幸心理,认为自己还年轻,身体很强壮,心梗猝死的新闻已经不会发生在自己身上。
事实上,疲劳到猝死,往往也就一步之遥
据数据显示:我国每年因心脏猝死的总人数高达50多万,也就意味着:每分钟就有3人因心脏的原因在发病1小时候死亡,抢救成功率还不到1%。
而猝死发生前,患者身体往往是会发出一定的信号。
1、胸闷
若是平时有胸闷得情况,并且在运动后更加严重、明显,可能跟冠心病有关。若是近期胸闷得情况越来越明显,甚至有胸痛的症状,能会因出现急性的心梗而猝死。
2、眼前发黑
一般人在下蹲时间过久,突然站立后会因为心肌、大脑暂时的缺血而出现眼前发黑的症状。
除了这种情况,若是平时正常的情况下,都有眼前发黑、头晕,甚至是昏厥的症状,那么可能跟心脏衰竭、灌注不够等原因有关,这些原因是很容易引发猝死。
3、手脚冰凉
即使在温度正常,没有其他不适的情况下,手脚都是冰凉的,那么就应该考虑到血循环变差,心脏发生障碍的可能。
4、肢体麻木
若是短时间内血压升高,出现肢体麻木的情况,那么可能跟血循环不畅、机体压力过大导致的不协调以及脏器功能障碍等原因有关。
而这些原因也很容易使患者出现猝死的情况。
5、心慌
一般长时间熬夜的人会特别容易出现心慌的感觉,而且发生猝死的概率也比别人高很多。
这种情况主要是因为交感神经的调节受到影响,导致心脏收缩异常而引起的。
而猝死的人大多都存在心脏类的疾病以及不良的生活习惯。因此,若是预防猝死的出现,建议做好以下几点:
1、规律作息
平时尽量减少或者是不要熬夜,以免交感神经的调节受到影响,导致心脏收缩异常,引起心慌而发生猝死。
每天适度地进行锻炼,增强体质跟心肌活力。不过对于患有心脏类疾病的人,建议避免过剧烈的运动,以免加大猝死的几率。
2、定期体检
定期进行健康体检,掌握个人健康状况。体检发现问题后,不要讳疾忌医,及时就医治疗。对于一些慢性疾病患者,平时更应注重疾病管理,随时携带急救药物。
崇尚奋斗,并不意味着一定就要“用命换钱”
截止今日,这位小姑娘的意外离世属实让人不免唏嘘,也让我们再次重申网络热词---996。
这个热词也折射出不少企业的加班常态,我们不免总是让人反思:究竟什么才是健康向上的企业文化呢?
正如996在法律层面打开后,已逐渐演变成价值观的争锋。然而工作并不是只有一把标尺,个体乐在其中当工作狂,或无妨;制度挤压选择空间,不可取。
人们对“美好生活”的诉求不仅仅只是温饱时期的拼命工作赚钱,而是需要在工作之外获取更多的价值,去发现生活兴趣,去陪伴家人,去寻找意义。
没有人不懂“不劳而获”的道理,但崇尚奋斗,崇尚劳动不等于非要强制加班,将支持996等同于上进、反对996等同怠惰,是管中窥豹,抹杀却是人生的丰富性。
我们也知道“幸福是奋斗出来”,但奋斗不仅仅只靠激情,更是要讲究效率。
对比延长工时,高效而快乐地工作更值得企业去摸索和倡导。
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