三月女神节,记得给家人做这道花胶炖牛奶,营养美味,男生更要学
春风拂面,万物生长,春夏交替,适合来一道美味的甜品暖暖心。特别是三八女神节的来临,家里的男士们可以开始动起来了。买花做饭,陪妻子陪妈妈陪女儿,也可以做一道营养健康的花胶炖牛奶。花胶与燕窝、鱼翅齐名,素有“海洋人参”的美誉,是“海八珍”之一。花胶原名鱼肚,亦称“花胶肚”,是将大型鱼的鱼鳔(控制鱼儿升降浮沉的器官)干沥而成。其蛋白质含量高达84.2%,脂肪仅为0.2%,是理想的高蛋白低脂肪食品。食材备好了,一锅炖煮就好了,加了红枣枸杞,营养和口感更是诱人。花胶不仅仅是筵席名菜,而且是补而不燥的珍贵佳品,无论男女老少均可食用。
花胶炖牛奶
花胶 20g / 冰糖 35g / 红枣 10颗 / 纯牛奶 350ml / 枸杞 少许接着再次用矿泉水把蒸好的花胶泡发12小时且中途换水,花胶会再次绽放,清洗干净备用。锅中加200毫升纯净水煮开,加入红枣枸杞和泡好的花胶炖煮30分钟左右。
美味呈现
花胶炖牛奶这样做没腥味,每周都要喝一碗,三月别错过。
菊子物语
花胶炖牛奶是菊子姐姐Cooking美味的第842道美食。刚买回来的花胶,最好是先晒一晒才吃,味道便会更纯更浓。因为花胶储存愈耐愈靓,经常曝晒可吸取日月精华,晒出香味哦。虽然会占用很大一部分时间,但是是必须的哦,这样做出来的花胶炖牛奶才没腥味。你准备在女神节给家人准备什么礼物呢?敢不敢在评论区晒一晒哈。美食值得分享,生活需要记录,菊子美食记与您一同前行。本图文作品系菊子美食记原创,每一张图片每一段文字都是用心拍摄和撰写,愿与您一起共同成长,健康生活。您的关注、转发和评论对菊子姐姐是最大的鼓励和支持,严禁不良自媒体账号抄袭,盗图,侵权必究,作者保留追究法律责任的权利。
木瓜牛奶
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请
点击举报。