每周任务清单:
每周日根据月计划项目,确定下一周要完成的任务。
例如:本月要阅读4本书,则本周读完1本书。
摸清工作量,将一周任务分配到每一天。
例如:本周要读的书一共350页,则每天读50页。
在日程本每天的格子中,写上当天的任务。每完成一项,就在该事项前打勾标记完成。
注意:1.保证每天的格子里留有空白,用于后续填写临时增加的项目。2.如果周二实在太忙,周四也可以完成。将一周作为整体统筹完成,灵活机动。
一、使用工具:
1、文具:施耐德圆珠笔,斑马荧光笔、蜻蜓双头笔、固体胶
笔不用很多,不同的笔用于不同的目的。施耐德用于写主要的内容,荧光笔用来装饰高亮,双头彩笔用来做记号。
2、手账用品:基础款贴纸、基础款胶带。
二、模块
1、日期+重大事项:用不同的双头笔标注记录,一周大事一目了然。
2、一天的 to do:不同颜色的荧光笔打点表示不同类型的任务。
3、习惯追踪(生活、学习、运动、读书观影都可以写)
4、本周大体任务:一般会写2—4个。
5、书籍电影清单:本周想看的书籍电影等。
6、空白处:用作突发事件的记录。
三、周计划写法亮点:
遵循管理学的PDCA模型(Plan计划—Do执行—Check检查—Act调整)
让每周的事件聚焦于重要任务并持续跟进。
不停锻炼对时间和自我能力的觉察,最终提高合理制定目标的能力+实现目标的执行力。
四、周计划写法步骤:
写下本周最重要的三个目标
写下高价值的待办事项并拆解+预计完成时间(琐事丢进日计划或便签)
每天完成相应项目后,填写实际用时
一周结束后,比较预估与实际用时差异,填写反思和周复盘。
五、周计划日程本推荐
这些年我用过很多日程本,但绝大多数日承恩更强调月计划和日计划。今年我发现一本设计逻辑非常适合像我一样,对目标管理和周计划有强烈去求的人,趁早文创的极少数效率手册半年本。
这款页面设计适合对目标管理有强烈需求的人,它有很多页面供拆解目标和复盘目标、
年目标:愿望清单、九宫格目标、决定性瞬间、读书清单……
月目标:大目标进度追踪(截止日期+拆成3步骤+奖励)
周目标:灵感空白格、习惯打卡
日目标:日计划。
注意事项:
1、笔的颜色、贴纸颜色、胶带颜色、标签颜色都尽量保持一致。
2、前期写好之后,一周内不的每天都只用每年写基础任务就可以,同事标记习惯追踪并且确定大体任务走向。
助力年目标的周计划
一、拆解每个板块的核心内容
在月计划中,为每个板块已经制定2--3件核心任务,如果可以直接完成,这一条直接忽略。需要多步骤完成的任务,就需要拆解它。
二、把拆解出来的待办事项,填入周计划表格。按自己的需求分为7个类别
三、突发情况,随时记录。按照分类,随时填写在表格里就好。
核心:有事情马上记录,避免1分钟以后想不起来。
温馨提示:打卡任务可以写进来,直接在后面加上小圆圈,
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