你是不是也有这样的经历:
兴冲冲买了一堆书,永远停留在最初的几页;下载了背单词的App,完成计划的进程永远过不了10 %;办了健身卡,总共去了一两次吧,然后放到过期。
你羡慕人家的好身材,嫉妒人家一口流利的英语。你时不时还要感叹自己命运多舛,讽刺人家全靠颜值。
你定计划,你做好准备工作,你幻想着自己的凯旋之日。可为什么那些一开始兴致勃勃要去做的事,最终都不了了之地烂尾?
立下目标 — 因惰而弃 — 明天再说,这就是你恶性循环了几十年的人生…
回看这恶性循环了几十年的人生,没有自制力的你就是缺了一个督促的伴儿。
你开始用习惯养成类手机APP做提醒。
鬼都知道,按下手机的下一刻,你不是玩游戏,就是去刷旁友圈。
我不想继续套路你,所以来点实在的:
MOTI,帮你长期养成好习惯的机器人!
用它来改变习惯,操作简单,习惯不知不觉就能形成。
在配套的手机APP上,设好你要养成的习惯目标,然后就正式踏上改变自己的旅途了。
想养成坚持做瑜伽的习惯,每天时间一到,机器人就开始叽叽呱呱叫唤出声,勒令你「马上行动,去做瑜伽」。
又或者,你需要保持健康的身体才能扛起工作的压力……
饭后两小时,嘀嘀嘀嘀嘀嘀,告诉你「人是铁跑是钢,一天不跑肥得慌」。
上班时间,一忙起来就忘记了喝水……
哔哩哔哩哔哩,「不想便秘,马上滚去喝水」
我知道,看到这里,你肯定想说。这不就一个日程闹钟么?如果我不想理它,任他乱喊,培养好习惯的难事,依旧不能改善吧?
那我要告诉你,大错特错!MOTI 更准确来说是个有原则有脾气的人,如果你置之不理,它便以各种强逼的方式让你动身起来。
比如,要解决世界上%99.9999999 失眠患者的病根:熬夜!
「吉时已到,上床入睡」第一次温声细语式提醒。
「快快快快!立马上床」第二次加快速度催促式提醒
第三次还不动身,它就会发脾气,甚至哭起来。
第四次、第五次、第六次……循环往复变本加厉式的提醒,直到你动身才会罢休。
而研发团队用这样人形化的萌物来激励你养成习惯,也是考虑到了习惯养成过程中,像人的东西更容易激发人内心深处的变化。
另外,和以往常见的习惯养成类手机APP、可穿戴手环相比,可摆放在你眼前的 MOTI 实物,具备了人的情绪,会起到更好的物理治疗效果。
改变自己的历程中, 常常还需要别人的肯定和打气。当你按着 MOTI 的意思,做完既定的目标后,它还有后续的激励手段。
和它再来一次击掌,MOTI 就会发出高兴的声音和灯光,庆祝你达成了又一天的目标,让你在完成的瞬间获得激励!
如果每完成一次目标给予自己不同的奖励,还能保持新鲜感,打开习惯培养路上的新大门。所以,MOTI 特意设置了多种不同的鼓励声音,好让你每次完成目标时能获得不一样的激励。
另外,手机 APP 也会起到激励的作用,它就像一个习惯养成的日记本,会把你每天的养成结果记录在其中。
研发团队还优化了 APP 的算法,得出习惯培养当前的阶段、发展趋势等数据,从而帮你优化改进习惯的方案。
活了几十年还没有养成的习惯,怎么能被一个机器人 hold 住?其实,看似操作简单的 MOTI 背后,有着一套成熟的心理学研究理论支撑。
长期的医学研究表明,一个习惯的形成需要三个要素:目标触发、长期坚持和奖励获得。
而在培养习惯的过程中, MOTI 把这三个要素巧妙的联合在了一起。
当你在这样的良性循环中坚持较长时间,习惯也将自然而然形成。并且,好的习惯一旦成型很难改变,因为它已经被嵌入了大脑的结构之中,大脑会将一系列行为变成一种自动的惯性行为。
就如同你在日常生活中,只要把牙刷放进嘴里之前,也会习惯性的把牙膏抹上去一样。
MOTI 有三种颜色可以选,薄荷绿、深灰色和浅灰色。
在正式面市之前,MOTI 经历了两年多的反复推敲、众测、改善过程。
发明 MOTI 的团队是两个女人建立的,她们叫 Kayla Matheus 和 Laura Day,在旧金山的「女性硬件」相识,两人都有很强的机器人技术研究技能。
2014年有了发明 MOTI 的想法之后,Kayla Matheus 专门采访询问了谷歌创意实验室的一个设计师团队 30Weeks,也是从这个时候开始,MOTI 确定了通过用户测试来研发实物的办法。
于是,在2015年夏天,MOTI 在销售了第一批原型机,开启了众测活动,并且收集了一批众测者的反馈意见
2015年底,众测完成。研发团队才决定进入量产阶段,并且联系了我天朝华强北的科技公司,为他们制作了机器人最终的模型。
最近 MOTI 上线了国外众筹网站,正在众筹中。99$ 能买一个,179$ 买一对。
为什么要买那么多?因为目前一个 MOTI 只能针对一个习惯,如果你想打造一个完美的自己,培养多个好习惯,就得入手一打。
当然,MOTI 只是你改变自己路途中的得力小伙伴。最重要的是要明白,这辈子你到底要什么,莫要待回望人生时,发现尽是虚度年华的自己。
共勉。
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