血管硬化：摸脚趾。席地而坐，双腿绷直，脚趾上翘，双臂伸展摸脚部。如果很难够着脚趾，说明血管硬化危险增加。
贫血：按压指甲。手部位于心脏高度之上，用一只手的手指按压另一只手的指甲，释放后如果指甲恢复血色时间超过2秒钟，则可能得了贫血。伴随症状还有乏力和注意力差。
肌无力：向上看。眼部肌肉力量差是严重肌无力的早期症状。平坐在椅子上，面部向前，在头部不动的情况下，尽量看天花板。如果坚持时间不到2分钟，则可能患有肌无力。
肺病：吹灭蜡烛。点一根蜡烛，将其与嘴巴保持15厘米远，尽力吹灭。肺气肿患者无法做到这一点
[稿源：红网]
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