四大血型中，O型血真的是身体素质最好的吗？就像金不足赤，人没有完人，O型血也有一些不足之处，日常生活中一定要注意。
O型血患者身体健康吗？和其它血型比较，有什么优点？
1.低感染新冠的风险。
近两年来，在我国政府和卫生保健工作者的共同努力下，世界各国新冠疫情已得到控制，有关人员对感染新冠几率和血型之间的关系进行了研究，并发现：
与其它血型相比，A型血的人更容易感染新冠病毒，O型血的人比其它血型更容易感染新冠。
2.得癌的可能性很低。
前些年，各大研究机构还对患癌风险和血型之间的关系进行了分析，结果发现，A型血的人患癌症的风险和死亡率明显高于O型血的人，而其它血型的患者，其患上胰腺癌的几率要高于O型血。
此外，在分析血型与卵巢癌患者临床表现的相关性之后，我们还发现卵巢癌患者有B型血和Ab型血的预后不良。
3.降低患老年痴呆症的风险。
调查显示，在每个人的大脑里都有灰质，灰质越多，说明人们的记忆能力越强，还是正常情况下，脑灰质体积会增加，从而降低孩子患上Hummer病的几率。
但据研究发现，那些O型血的人，大脑灰质比较丰富，A型血和B型血的人脑灰质比较少，所以O型血的人很少得老年痴呆症。
4.不容易得心脏病。
心脏疾病的发生和许多因素有关，研究者们已经分析了心脏疾病和血型之间的联系，他们发现ab型血的人比O型血的人患心脏病的几率增加23%，B型血的人是11%，a型血的人上升了5%。
不是O型血的人，血液中有一种因子比O型血更高，而且这种因子的水平也是冠心病的一个危险因素。
提示：O型血或者有一个缺点，日常生活要多注意。
大家都知道，金无足赤，人无完人，尽管与其它血型相比，O型血不易被感染，但是并不能说明O型血没有缺点。
由于O型血患者胃酸分泌太多，所以消化系统疾病就成了最容易发生O型血的一类疾病，如胃病、肠炎、消化道溃疡等。O血型的人胃酸本来就比较多，他们的性格又大大咧咧，不注重饮食的调养，因而导致胃酸分泌过多，刺激胃肠。长时间累积，便会引起胃肠类疾病。可以多吃生姜、亚麻子、海藻等，能有效预防胃肠炎。
此外，由于O型血的特殊性，O型血人很容易感染细菌。这类细菌的入侵，容易引起溃疡，所以O血型的人比其它血型的人更容易得消化道溃疡。而且消化道溃疡还会伴有疼痛。恶心、呕吐、食欲不振等症状，严重者还会导致出血。吃一些藻类、姜类、黄连素等，可以有效地控制O型血中细菌的作用。
虽然O型血的人免疫系统很强，但由于传下来的甲状腺功能紊乱、胰岛素分泌减少、肾上腺皮质素含量降低等生理特征，O型血的人更容易得甲状腺功能紊乱和炎症。
经血型研究人员的大量调查发现，O型血的人容易出现甲状腺功能亢进或下降的现象，这会给O型血患者带来许多健康问题，如疲倦乏力、紧张不安、冷热不适、脱发、消瘦或肥胖等。
人O型血中肾上腺皮质素含量较低，容易出现自身免疫系统紊乱，所以O型血患者发生炎症的范围要比其它血型大得多，如果O型血用过量的麦片，而且还易患免疫系统疾病，O型血的老年患者更易发生骨关节炎。
预防发炎最好的办法是坚持O型血饮食计划，注意避免全麦食品和乳制品。
O型血的人要身体更健康，在日常生活中一定要做好这些事情。
1.注意饮食。
O型血的人胃酸分泌过多，香化器官的功能也非常强大，所以这种类型的人最重要的就是动物蛋白，即鱼和肉，O型血最难消化的就是奶制品、面点、谷物等，这些都是导致他们肥胖的原因。
所以O型血的人晚餐尽量不要吃米饭，少喝奶制品，饮食方面要均衡饮食，多吃蔬菜和水果，多吃一些清淡的食物，多吃一些，多吃一些，多吃一些，多吃一些，多吃一些。
2.充足的睡眠。
人类生命中有1/3的时间是在睡眠中度过的，拥有好的睡眠质量至关重要，特别是O型血的人，大部分都是养精养血的类型，只有保证睡眠充足，才能有效降低亚健康的几率。
所以O型血，人在日常生活中一定要养成好的睡眠习惯，坚持晚上11点前进入深度睡眠状态，不能熬夜，早睡早起，保证第二天精力充沛。
3.坚持锻炼。
O型血是人类历史上最古老的血型，早在远古时代，O型血就具有超强的爆发力，因此对于O型血的人来说，更适合做一些剧烈的运动，比如踢足球，练拳击等。
O型血的人的体形特点是上下肢脂肪正常，而腰部腿部和腹部脂肪比较多，所以他们天生就适合做高强度的运动，锻炼强度越大，大脑释放的内啡肽越多，身体就会感到更舒适。
结论：大家平时有没有了解自己的血型？除O型血外，关于其它血型的健康优缺点，还有什么大家了解的？也许可以在下面的评论中分享它吧。
来源：健康骑士
联系客服
