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锻炼深度思考能力的三个思维工具

思考其实就是对遇到的问题求解的过程,深度思考则会让我们不断探寻这个问题的本质,从而能够从根本上解决问题。

小满在这里分享三个能够帮助我们进行深度思考的三种思维工具:上推、平移和下切。

这三种思维工具就是在帮助我们更好地问问题,要知道我们无法深度思考不是因为不会思考,而是因为不会正确提问引导自己思考。

1. 上推

上推就是向上思考,是进入全局、抽象层面的讨论,指向的是战略层面。

比如小满在 如何找到自己的使命和热情? 中就提到在找自己真心喜欢的事情时,就先想到了精进技术。

然后就问了一个引导自己向上思考的问题:精进技术的本质原因是什么?

小满就想到了是自我提升,那么自然而然就迁移到其他方面:读书、健身等也是如此。

可以继续追问:如何真心喜欢另一件现在不上心的事?

就可以运用现在这个自我提升的答案,也就是想办法将这件事与自我提升挂上钩。

这些追问的答案越准确、越全面,我们的目标就越容易实现。

这个过程有很强的主观性,与我们的倾向、教育、知识储备等有关。

所以我们需要多承担丰富的职业角色和责任,多经历,多广泛阅读经典好书。

2. 平移

平移就是向旁思考,是在同一个层面上关于其他方面的讨论,指向的是创新和发散思维。

向旁思考有两种方式:

  • 在同一逻辑层次上向旁思考,也就是先向上思考,然后在其结果的层面上,往其他方面思考
  • 通过类比、打比方,在看似完全无关的事情之间,找到它们的相似性,启发思考

比如可以问:写过的过程像什么?

我们就会想到写作其实就像盖楼:

  • 地基是对写作题材的理解
  • 设计图纸是内容的框架
  • 钢筋是文章的小标题
  • 砖块是每一小节的文字
  • 粘合砖块的水泥是不同小节之间的逻辑
  • 外表的瓷砖和喷漆是书的视觉设计

3. 下切

下切就是向下思考,是关于细节、具体层面的的讨论,指向的是核心问题和执行过程。

比如我们觉得自己很累时,常常就会想“我现在需要娱乐放松一下”。

小满现在偶尔下班到家后就会有这样的想法,但这种浅显的思考只是治标不治本,总是把真正的问题无限拖延下去。

有时小满也会追问自己为什么觉得累?这样就能在以后的工作生活中不断优化,减少这种情况出现的概率。

  • 如果是压力过大,感到心累,那么可以进一步思考哪一方面导致压力过大?可以向哪个朋友或者领导求助?自己的预期是什么?等等
  • 如果是想情绪宣泄,那么就可以尝试“大喊大叫”,或者做运动宣泄
  • 如果是最近熬夜过多,身体有点麻木,反应注意力下降,那需要的就是规律作息,保证充足的睡眠

向下思考需要一层一层往下追问,从宏观到微观,从抽象到具体细节。

只有这样不断追问,才能寻找出问题的本质。

这就像我们去看病时,我们最开始只能说一个大概哪里不舒服。

医生则会问一些详细症状,比如:什么感觉?有多难受?持续多久?具体在哪个位置?

我们就会根据医生的提问具体描述,医生也就能根据这些信息找到具体问题,才能对症下药。

小结

我们可以从向上、向旁、向下思考这三种提问方式锻炼深入思考的能力。

这三种方式都很重要,记得在日常生活和工作中刻意练习。

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