新会陈皮，奥运期间伴您一同观赛

东京奥运会正在日本如火如荼地进行，7月23日开幕式后所有运动项目都在按部就班地进行中。在新冠肺炎还未完全消除的大环境下，奥运健儿背负着祖国的荣耀站在了最前线。

由于今年情况的特殊性，为了比赛可以更加顺利进行以及保障各国运动员的生命安全，东京奥组会通过商量决定减少在场观看的人数。

在新冠肺炎爆发前，我在网上看到很多网友留言说希望2020东京奥运会可以到现场观看比赛，在异国他乡为祖国的运动员呐喊助威。但由于新冠肺炎在国外依旧肆虐，人们只能望而却步。

最近，广州、南京、中山等地都相继出现新冠肺炎确诊的报告，弄得人心惶惶，生怕历史重演。不少闻风而动的人开始囤积起口罩以及“传闻中”可以预防新冠肺炎的药物。在这里小编想说一下，不要盲目购买，要听从专家的意见，对症下药。日常生活可以通过戴口罩、与人保持一定的距离、健康食疗等方式提高自身的抵抗力。

有人会说，戴口罩、与人保持一定距离自己平时都能很好地做到，那有关健康食疗方面该怎么做呢？有什么食材或者饮品可以推荐的吗？这里小编推荐喝陈皮茶，既耐泡且对自身又能起到很好的调理作用，是一款很好的养生保健品。

冲泡方法：

取一片三年或以上的新会陈皮（有一定年份的陈皮煮泡效果更好），用热水洗一遍后放进壶里，加一升水，煲5-8分钟，呈金黄色后便可饮用。一块陈皮反复煮泡到味道变淡可以煮十几遍，正好适合在家与家人一起边观看比赛边品尝。

推荐理由：

不少研究表明新会陈皮（柑茶）能有效调节消化系统，对肠道菌群、益生菌的调节作用特别明显，提高免疫及抗氧化水平。同时，还能预防和减轻空气污染中有害气体引起的肺部炎症，包括对肺泡间隔的破裂、小气道重塑和粘液高分泌等具有一定保护作用。

疫情当前，最重要的还是做好自身的防护，安心呆在自己目前的城市，如非必要，不进行跨省或跨国的活动，保护好自己，不给国家添乱，才是为国家的新冠肺炎防护事业做出自己的一份贡献。

最后，还想对我们的奥运健儿们说一句，无论结果如何，你们都是中国的骄傲！加油！

侨乡人民引以为傲的新会陈皮