【食】一道简单的减脂菜，做法简单，吃着很过瘾

美味食谱

“

冬天一到，就想着吃肉补一补，补热量暖身体，一不小心就吃过头了，虽然冬天穿着厚实的衣服，但是也要注意控制饮食，防止长肉，今天分享一道素食，好吃又好做，素食主义者最爱的吃法。

”

豆皮卷

制作原料：

百叶 1张

绿豆芽 100克

黄瓜 半根

胡萝卜1根

蒜 1瓣

色拉油 适量

蚝油 1大勺

生抽 1大勺

制作方法：

1.准备好制作原料。

2.将绿豆芽去掉根部，清洗干净。

3.黄瓜清洗干净，切成细丝，胡萝卜去皮，清洗干净，切成细丝。

4.将黄瓜丝，绿豆芽，胡萝卜丝焯水，捞出备用。

5.将蚝油，生抽，蒜末加入碗内。

6.加入烧热的热油，搅拌均匀。

7.将料汁加入蔬菜内，拌均匀。

8.将百叶烫一下，捞出备用。

9.将蔬菜铺在百叶上，卷起，切开即可。

一定要看的小提示：

1.里面也可以加入鸡蛋皮。

2.百叶也可以替换成生菜。

这就是【豆皮卷】的做法，你学会了吗？如果你有其他的做法，欢迎分享留言哦。也欢迎您收藏转发，更多美食欢迎关注-----原色美味厨房，感谢您的来访。图文均为原色美味厨房原创，严禁不良自媒体，其他公众号盗用，盗用必究！

文| 源自原色美味厨房

图| 源自原色美味厨房

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