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【食】春节过后来一道清爽菜,顺应时节,让家人身体多多受益

美味食谱

立春过后,即将迎来雨水,意味着雨水将增多,空气湿度增大,这个期间饮食方面侧重调养脾胃和祛湿养肝,今天分享这道简单的拌豌豆苗就很适合,也正好让我们的肠胃瘦瘦身。

拌豌豆苗

制作原料:

豌豆苗 300克

花生 少许

色拉油 适量

蒜 1瓣

生抽 1大勺

香醋 1大勺

白糖 1中勺

制作方法:

1.准备好制作原料。

2.将豌豆苗清洗干净。

3.锅内加入足量水煮开,加入豌豆苗烫熟后捞出。

4.将豌豆苗捞出后控水,放入盘子里。

5.加入生抽,香醋,白糖。

6.花生放入锅内,色拉油放入锅内,将花生炸熟,然后捞出冷却。

7.起油锅,加入蒜末翻炒出香味,趁热浇在豌豆苗上。

8.最后加入熟花生拌均匀即可。

一定要看的小提示:

1.冷锅冷油花生不容易焦黑。

2.里面还可以加入适量辣酱,提味的同时可以去掉一些豆腥味。

这就是【拌豌豆苗】的做法,你学会了吗?如果你有其他的做法,欢迎分享留言哦。也欢迎您收藏转发,更多美食欢迎关注-----原色美味厨房,感谢您的来访。图文均为原色美味厨房原创,严禁不良自媒体,其他公众号盗用,盗用必究!

文| 源自原色美味厨房

图| 源自原色美味厨房

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