5个维度教会你，如何从不会说话到演讲高手

模型在手，方法我有！

一、三个刷新认知的表达理念让你敢说、爱说且会说

失败演讲的四个阶段

一般情况下，失败的演讲都会经历以下四个阶段，这也是研究恐惧症的形成过程。

恐惧演讲的两个主要原因

演讲的两个核心思维

• 一是从听众的角度出发，也就是说，对方想听什么，比你想说什么更重要
• 二是运用大众传播规律，让你的信息传递更有效

激发自信的三个关键点

二、摆脱当众讲话时的紧张和恐惧感的五大功法

要摆脱紧张和恐惧，首先要直面它，认识它。通过分析梳理、与自我对话，认清恐惧与紧张的来源，才能把这种负面情绪转变为积极的、有利的情绪。

恐惧清淡及解决方案

三、即兴表演的迅速构思：三个触点

迅速构思的三个套路

因为即兴演讲通常比较简短，演讲主题非常清晰，应用的场景也相对固定，所以是比较适合运用套路的。下面将根据可能出现的场景为大家提供三个适合迅速构思的套路：

即兴演讲的语言表达能力的三步式训练

四、从构思、布局、发表，到演讲的节奏

演讲开场及准备方法：构思+布局+发表

演讲的布局：开头、正文、结尾

演讲的最佳比例大概是，开头占演讲总时长的10%~13%，结尾占5%，而演讲的正文部分则占82%～85%。也就是说，一个10分钟的演讲，开头应该占1分钟左右，最后用30秒钟来结尾。

演讲正文常见的组合逻辑模式

1分钟演讲结构

对于1分钟的演讲，要让听众记住什么，对双方的沟通价值才是最大化的呢？答案是让他记住你的名字，记住你有何不同，记住你的价值。如果对这一分钟的演讲结果做细致的划分，可以分成三段来设计：

3分钟的演讲结构

3分钟，差不多是1000字的文字量。如果是3分钟的演讲，就聚焦听众最爱听也是最重要的三部分内容： 1分钟讲故事，1分钟讲态度，1分钟讲你能提供的价值。

五、设计好开头和结尾，事半功倍地获取超高人气

为了提高结尾的效果，正确的做法是强调两个关键词：

• 回放经典：就是在此强调核心的观点，留下影响力
• 激励行动：就是提出一个高价值的愿景，在听众心中造梦，造一个让听众坚信可以实现的梦

关于演讲的开头和结尾，可以用八个字作为标准：始于喜悦，终于智慧。

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