【跑步课堂】大众体育的一些个人“冷思考”

赛事叫停，是负责的态度

目前赛事“叫停”，是对路跑赛事的重新思考和审视，也是对当前大众体育赛事负责的态度。或者大家都看到体育赛事组织出现的问题，以及大众参与者存在的问题，这个“问题”是多角度的。

这种做法不是“一刀切”，不管是赛事的主办方、承办方和执行方都看到了目前存在漏洞，希望在按下“暂停”键的同时，能够找问题，解决漏洞。同时，对于我们体育爱好者，不能“干等着”比赛的开启，需要从自己身上找问题，改善自己目前的不足。

体育赛事发展遵循经济发展规律

出现的原因，一方面是发展过快，与经济和社会基础设施脱节；另一方面，我们的体育人口的“存在”，不是正常的培养和发展起来。

很多的运动爱好者，都是从某一次“契机”才参与到体育运动中来，在这个“契机”之前是很少参与和进行体育活动。体育人口，开始增加但是跟不上体育赛事的增长数量。在赛事密集的周末，经常出现报名人数不够，或者不均衡。

新角色的出现“职业”和半职业选手

目前出现的“职业化”和“半职业化”的精英大众选手，是竞技体育催生的“产物”，当然也离不开经济。存在即“合理”，只能说有这个市场，但是不成熟，没有体系。在“训练”和“竞赛”的保障上面是缺失的。

一个专业运动员的培养，需要经历前提的运动选材（生理和生物化学指标），进入业余体校进行基础的身体素质训练，然后随着年龄增长，开始进行适合的专项训练，在逐渐竞技能力提升和运动成绩表现突出之后，才会有机会往下一步发展，进入省市的更高一级的训练学校（队），比如各省队的运动员，在最后才有机会进入国家这个层面，从而走向国际。长达10-15年的运动训练准备，才造就出极个别顶尖运动员，是我们普通体育爱好者不能比的。

我们普通体育爱好者，缺失的是运动训练和运动防护的知识，虽然很多人实战经验丰富，没有经过系统的理论知识学习，这一块需要改变。

从其他角度改变可能会很慢很难，但是最好改变的是自己。我们怎样可以确保自己安全科学的参与体育赛事，享受运动的乐趣，规避运动风险和意外伤害呢？

如何保护我们自己的运动权益？

首先，个人的科学运动观念的养成，理性参赛、健康运动；在运动参赛的选择上，选择靠谱、专业和经验丰富的赛事。

其次，进行个人运动防护的相关准备，运动保险、意外伤害防护险、运动防护知识和技能学习等。

最后，做好个人运动监控，牢记主观自我感受、运动便携设备的监测（手表、心率带）、运动数据的记录等。做一个“专业”的运动爱好者和参与者！