每天晚上，可以抽出十几分钟时间。给孩子做一些简单的推拿手法，这对他的健康是非常有帮助的。
那么今天泽计，来给你分享3大手法，有助于帮助孩子提高正气，能够强健脾胃，促进消化。
一、捏脊，可以调养五脏六腑
捏里的第1个好处，就是可以对孩子的脾脏进行保养。
在《黄帝内经》中，特别提到人体的五脏在肌表各有一个通道，比如肺的通道在肩背，肝的通道在颈项，而脾的通道在脊背上。
因此，每天对孩子脊柱和两侧的膀胱经进行按揉，有助于对孩子的脾脏进行保养。
捏脊的第2个好处，是有助于对孩子十二脏器进行保养。
因为脊柱两侧分布着人体的12脏器的通道，这是什么意思呢？
我们可以通过人体穴位图片，看到两侧的膀胱经分布着，人体的很多穴位。从上依次向下，分别有肺俞穴，心俞穴，肝俞穴，胆俞穴，脾俞穴，肺腧穴，肾俞穴，大肠俞，膀胱俞等等。俞在中医上就是通道的意思。
所以通过捏脊不但能够健脾，还能够对十二脏器进行的一个唤醒，对孩子来说非常好，妈妈们一定要重视起来哦。
二、按揉足三里，给孩子一个强健的脾胃
胃是人体非常重要的一个脏器，胃把食物收纳之后要进行腐熟，然后向下进入小肠，进行消化和吸收。
有这么一句话叫做，有一分胃气则生，无胃气则死。所以说胃的功能好坏，对人体的生命起到至关重要的作用。
每天睡前给孩子按揉足三里，能让孩子有一个好的脾胃，孩子的胃口好消化能力强，那么就一定会生机无限，他的后天发育也基本不会有什么大问题。
具体的操作方法大家可以查看图片，很简单的，如果不明白的话也可以私信我哟。
三、摩擦涌泉穴，固肾气，让孩子长得更高
人的后天之本，在脾胃；那么，还有先天之本，在肾。
其实孩子的生命力，大都非常的旺盛，但是偶尔会有一些小毛病，您不要太担心，只需要保持他的生机和活力就可以了，而保持孩子旺盛生机的一个好方法，就是轻擦涌泉穴。
涌泉穴也就是在孩子的脚底处，涌泉在中医上属于肾经的一个穴位，因此它对固肾气，促进肾气的释放，有很大的帮助。
下面图中，给大家分享两种轻擦涌泉穴的手法，宝妈们可以仔细查看哦。
好了，以上就是今天，泽计为大家分享，提高孩子正气和健脾胃的3大手法。千里之行始于足下，孩子的健康也需要父母的足够重视。每天抽出半小时，为孩子的健康多尽一份力。
希望本文对您孩子的健康有帮助。喜欢的话可以点赞、关注我哦~下期咱们继续分享精彩内容！
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