最近有艾粉咨询：
我的眼睛，一直有干涩的问题。不知道该怎么调理？
我前几天也去过医院检查，好像是干燥综合症。
并且，按照医生的嘱咐我一直在用药，但是我的眼睛，依然还是很干涩，一直没有好转的迹象，因此很是苦恼，不知道如何是好？于是想来咨询泽计老师看看。
以下为泽计老师的答复：（内容有所整理、完善）
不知道您有没有听过，这样的一句话：「肝开窍于目」，这是什么意思呢？
这意思是说，肝和眼睛是有着十分密切的关系。
因此，眼睛的一些问题，比如眼睛干涩等等和肝有很大关系。
而肝有什么功能呢？两大方面：
第一、肝气的疏泄；第二、肝血的滋养。
比如说，你的肝血一旦不足，那么眼睛就失去了肝血的滋养，就会出现眼睛干涩，视力模糊，头晕目眩等等问题；
还有，如果你的肝火过旺，还会伴有眼睛红肿、热痛、眼屎过多等症状。
因此，如果你想要彻底解决，肝导致眼睛干涩这个问题，首先就是要养肝。
另外，在中医五行上，肝属木，肾属水，水生木。
所以，养肝的同时，还需要补肾，滋补肾阴相当于变相的养肝血。
好了，这些中医原理，如果你搞明白了，那么具体怎么调理的思路，也就出来了。具体分为两大方面：疏肝和滋肾。
1、疏肝
提到肝经你会想到哪个穴位？很多艾粉会想到，肝经的原穴，也就是太冲穴。
因为这个原穴，不管是针对虚症还是实症都很通用，算是一个傻瓜式的灸法。
但是通用性的灸法，不一定适合你，在实际调理时还需要因人而异。
比如有些人，在疏通肝气，补肝血的时候。你明知道自己的肝经络有淤堵的问题，但是艾灸太冲穴却没什么效果。为什么呢？
原因在于，你的肝经堵塞的位置，不一定就在太冲穴。
举个例子吧，就比如一条河道堵塞了，不一定就是源头的问题，是不？你是不是需要往上游去逐步排查？
也许在中段的某个位置堵住了，我们需要把他疏通一下。
我们的身体，也是同样的道理。你需要顺着肝经往上找，在中段有一个叫作「阴包穴」的位置，在大腿内侧的地方。
如果你太冲穴，按揉没有疼痛感，而按揉阴包穴有明显的疼痛感。
中医上有这样一句话，叫「不通则痛」，意思就是经络不通畅，就会有疼痛感。
所以，恭喜你，找到肝经的瘀堵点了。就是在阴包穴的这个位置。
我们具体要怎么做呢？
可以先刮痧，然后狠狠的艾灸。
这个穴位刮2分钟，艾灸30分钟左右。
2、滋肾
解决完肝经的瘀堵之后，我们下一步再来解决滋肾的问题。
在中医五行上，肾属水，而金生水。
所以，我们需要找肾经中属性为金的穴位，这个穴位就是复溜穴，也被称为「肾经的母穴」。
这个穴位每天可以艾灸20分钟左右。
PS：如果你对找穴位有困扰，可以私信我获取“取穴神器：寻艾app”，以后找穴位再也不担心啦~~
以上就是今天泽计为你分享，从疏肝和滋肾两个方面，来解决眼睛干涩的问题。为了效果更好更快，你还可以加上眼睛周围的一些穴位，比如晴明穴、四白穴等。
希望本文对您的健康有帮助。喜欢的话可以点赞、关注我哦~下期咱们继续分享精彩内容！
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