最近有艾粉咨询:
我的眼睛,一直有干涩的问题。不知道该怎么调理?
我前几天也去过医院检查,好像是干燥综合症。
并且,按照医生的嘱咐我一直在用药,但是我的眼睛,依然还是很干涩,一直没有好转的迹象,因此很是苦恼,不知道如何是好?于是想来咨询泽计老师看看。
以下为泽计老师的答复:(内容有所整理、完善)
不知道您有没有听过,这样的一句话:「肝开窍于目」,这是什么意思呢?
这意思是说,肝和眼睛是有着十分密切的关系。
因此,眼睛的一些问题,比如眼睛干涩等等和肝有很大关系。
而肝有什么功能呢?两大方面:
第一、肝气的疏泄;第二、肝血的滋养。
比如说,你的肝血一旦不足,那么眼睛就失去了肝血的滋养,就会出现眼睛干涩,视力模糊,头晕目眩等等问题;
还有,如果你的肝火过旺,还会伴有眼睛红肿、热痛、眼屎过多等症状。
因此,如果你想要彻底解决,肝导致眼睛干涩这个问题,首先就是要养肝。
另外,在中医五行上,肝属木,肾属水,水生木。
所以,养肝的同时,还需要补肾,滋补肾阴相当于变相的养肝血。
好了,这些中医原理,如果你搞明白了,那么具体怎么调理的思路,也就出来了。具体分为两大方面:疏肝和滋肾。
1、疏肝
提到肝经你会想到哪个穴位?很多艾粉会想到,肝经的原穴,也就是太冲穴。
因为这个原穴,不管是针对虚症还是实症都很通用,算是一个傻瓜式的灸法。
但是通用性的灸法,不一定适合你,在实际调理时还需要因人而异。
比如有些人,在疏通肝气,补肝血的时候。你明知道自己的肝经络有淤堵的问题,但是艾灸太冲穴却没什么效果。为什么呢?
原因在于,你的肝经堵塞的位置,不一定就在太冲穴。
举个例子吧,就比如一条河道堵塞了,不一定就是源头的问题,是不?你是不是需要往上游去逐步排查?
也许在中段的某个位置堵住了,我们需要把他疏通一下。
我们的身体,也是同样的道理。你需要顺着肝经往上找,在中段有一个叫作「阴包穴」的位置,在大腿内侧的地方。
如果你太冲穴,按揉没有疼痛感,而按揉阴包穴有明显的疼痛感。
中医上有这样一句话,叫「不通则痛」,意思就是经络不通畅,就会有疼痛感。
所以,恭喜你,找到肝经的瘀堵点了。就是在阴包穴的这个位置。
我们具体要怎么做呢?
可以先刮痧,然后狠狠的艾灸。
这个穴位刮2分钟,艾灸30分钟左右。
2、滋肾
解决完肝经的瘀堵之后,我们下一步再来解决滋肾的问题。
在中医五行上,肾属水,而金生水。
所以,我们需要找肾经中属性为金的穴位,这个穴位就是复溜穴,也被称为「肾经的母穴」。
这个穴位每天可以艾灸20分钟左右。
PS:如果你对找穴位有困扰,可以私信我获取“取穴神器:寻艾app”,以后找穴位再也不担心啦~~
以上就是今天泽计为你分享,从疏肝和滋肾两个方面,来解决眼睛干涩的问题。为了效果更好更快,你还可以加上眼睛周围的一些穴位,比如晴明穴、四白穴等。
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