“如何平衡工作与家庭”已经成为访谈女性企业家、演艺人员的黑名单第一名。在今年的妇女节，莉莉·辛格（Lilly Singh）在他的节目中《A little late》为不应该再出现的“性别歧视观念”举办一场葬礼，希望他们能够永远消失。
而莉莉·辛格说到的其中一点，就是不要再问女明星们如何“平衡工作与家庭”。
她除了说到这个问题对待男性与女性的标准不同以外，还说到：“其实我们都已经很清楚他（女明星）们如何平衡家庭和事业，他们有的是助手、保姆和司机，全心全意为他们服务。”
虽然有些残酷，但是莉莉辛格的这个回答，揭示出了在“工作与家庭”的问题底下，不仅仅包含了社会对于男女的双重标准、性别歧视的问题，还包含了所有妈妈每一天所需要面临的真实困境：没有保姆和司机的我们，要如何面对接送、陪伴、教养等等的问题。
每个母亲可能过去都会有这样的经验：接到老师打来的电话说孩子不舒服，但半小时过后就是一场重要的会议，你已经花了数周在准备这场会议。或是，难得安排了一个与家人相处的悠闲下午时光，却突然接到客户紧急的需求。
所有的两难，都是真实而且琐碎的。最后，崩溃的妈妈们，就会回到那个问题：“我究竟要如何在家庭和工作中取得平衡？”
事实上，我们所能够做的，就是抛弃“平衡”的概念。
我们多数人所想象中的平衡，好像是所有的事情都可以做得很好，我们可以安心无虞的在事业上发展自己，又可以花很多时间陪伴孩子，甚至还有时间每天做例行的保养，过着又是好员工、好妈妈的生活。
很多妈妈花上好几个月、好几年的时间在追求着这样的平衡，而且他们还会因为自己“无法达到”那样的境界而贬低自己的努力。说真的，除非我们每天都比别人多出8个小时，否则我们怎么可能有办法做好所有的事情？
是时候该抛弃平衡，而去追逐一个切实际的目标了。
对于我们每个人来说，自己心中的排位顺序都是不一样的。
有些女性特别有野心和抱负，想在事业上一展自己的长才；
有些女性则是在陪伴孩子的过程中获得了幸福感，不愿意错失孩子的每一步成长；
而大部分的女性，则是想要在工作中取得一定的成就，却又不愿错过和孩子的相处，这时候牺牲的就会是自己的时间，可能是运动的习惯，也可能是省去了每日的保养，又或者是累积已久的兴趣、爱好。
我们要清楚，时间和资源都是有限的，我们只能够将自己的顺序排好，并按照自己的追求来度过自己的人生，这样才能够帮助我们过上感觉充实又幸福的日子。
以下是2个小建议，帮助妈妈们慢慢找回自己最喜欢的生活步调，不再被“平衡”的想法绑架：
01
专注在“现在”
当我们有时间可以陪伴孩子的时候，就好好的给予孩子陪伴，不要一边陪着孩子看他的电视，然后还偷偷用着手机，和同事沟通工作上的事情。我们以为自己可以同时做着数件事情，还在心里暗自窃喜这样两件事情同时都达成了。
但事实上，三心二意会导致我们一件事情都做不好，孩子非但不会感觉到被陪伴，甚至觉得被敷衍，就连要发给同事的讯息都有可能会发错。
所以，我们应该要开始有意识地改变：每一个当下所需要处理的事情，都灌注自己全部的注意力做好。在每个陪伴孩子的珍贵时刻，认真的观察孩子的变化，拿出好奇、专注与同理心和孩子互动，这样高质量的陪伴，才是孩子所需要的。
02
事先安排重要行程
不知道你们是否曾经会有这样的感受：匆匆忙忙的过完一周以后，仍然发现自己原本想要完成的事情都没有做，可能是运动、和妈妈通电话、一项重要的企划规划等等。
所以这里建议所有忙碌的妈妈们要提前将自己认为重要的事情提上日程，这样才不会一拖再拖，在忙碌的生活中失去了自己的人生。
其实，工作与家庭没有什么“兼顾”或是“平衡”，而完全是取决于自己的选择。没有人可以告诉自己“应该”要如何，即使有人不停的告诉我们应该要如何做，最后的决定权还是在我们的手上，我们拥有自己人生的决定权。
过好每一天的日子，珍惜每一个时刻，专注在每一分每一秒，幸福自然而然就会从中而生。
本文图片皆来源网络
编辑| Push妈
（本文为三明治妈妈原创，转载请联系作者授权）
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