中药搭配

蒲公英茶
我们昨天讲到，不论是何种形态的痘痘，其实大多数，都是身体里热邪和湿邪的产物。湿+热，走到不同的脏腑经络上，便表现出来各式各样的痘痘。大致分为以下4种痘痘：

①最浅层的痘痘：肺经蕴热
②久治不愈的痘痘：脾胃湿热
③坏脾气最爱的痘痘：肝胆湿热
④不再青春的痘痘：痰瘀互结

第1种昨天已经说过，这种浅表性的热毒痘痘，沙参百合清肺饮可以清一清。
[奋斗]今天继续说第2种，久治不愈的痘痘：脾胃湿热[奋斗]
当病位从浅层的肺经，再深入一层，就到了脾胃经。这时候的热邪，常常会和脾胃里的湿邪联盟，邪气1+1>2，这种痘痘很缠绵，连绵不断，愈合恢复的时间特别长，比上边的粉刺痘痘难好，还会出现脓包。

脾胃湿热，追根溯源，都是很多不好的饮食习惯造成的脾虚，比如贪食冷饮、辛辣厚腻，节食。脾胃被折磨得越来越虚，很难运化到水湿痰饮，郁而化火，火毒蕴结，蓄腐成脓，上发于面部。

吃出来的痘痘，要靠吃回去~日常注意饮食的调整，多吃些健脾祛湿的食材，像土茯苓、陈皮、豇豆、薏苡仁、白扁豆。。。

[心]蒲公英茶，清火不伤阳[心]

在痘痘发脓红肿期间，还可以煮些蒲公英茶：取新鲜的蒲公英30g（连着根一起），陈皮6g一同煮了喝。[左上]

《本草新编》讲到：“蒲公英亦泻胃火之药，但其气甚平，既能泻火，又不损土，可以长服久服而无碍。'蒲公英不仅能泻胃火，还不怕伤脾阳噢。

再加上陈皮性温，可减轻蒲公英之寒性，又可帮助健脾消食，泻火之余，不用担心损伤脾土。
上面说到的健脾祛湿的食材，平日家里可以备一些，对症搭配着使用能有不同的效果哦~争取在厨房轻松解决小问题。