俗话说:“要想富,先修路”。道路畅通了,物质和能量才可能交换、交流。各个方向的道路畅通了,才有更好的选择余地,才能得到最有价值的交流,最终达到平衡。这里说的是治国的道理。
《汉书 宣帝记》中就说:“上下和洽,海内康平”,就是说,官方与民间交流通畅,百姓之间也有多种渠道交流,通商,这样人心就平衡了。
《释名》中说:“康,昌也;昌盛也,车步并列并用之,言充盛也“。《谥名》中说:“渊源流通曰康,温柔好乐曰康,安乐抚民曰康,合民安乐曰康”。
人的身体想维持正常的运转也是如此。中医认为:人的身体里,不仅有肉眼可见的血在脉管里流动;
还有一种无形的能量,也就是气(炁);它在体内有蓄积、流动,这种流动是有规律的,有着各自的节奏、方向、时间。
这种能量流动经过的路线称之为“经络”,大路为“经”,小径为“络”。
人的先天之气(炁),由精化生,蓄积在丹田,流行运动在奇经八脉之中,最重要的任督二脉最终注于脑,营养神明。
后天之气起于中焦,由水谷化生,兼并呼吸之精气,由肺而起,逐次按时行于十二正经,循环往复,并且散布于三百六十五个小的经脉之中,覆盖渗透全身。
《灵枢.邪气藏府病形》:“十二经脉,三百六十五络,其血气皆上于面而走空窍。”
如果经脉不通,或络脉不畅,人的气血运行就会停滞,轻者出现疼痛,重则出现麻痹(bi),久而成患,出现地方割据,也就是受中央(心神)节制的自我膨胀,形成癌瘤。
以任脉而言,上下交通,水火即济称为“泰”;而任脉郁阻,上下隔绝不通,上热下寒,称为“否”。
我们常说的“康泰”就是人体的经络上下交通,五路旁达的意思。而“康宁”就是经络通畅,神魂得归,能藏于心中的意思。
“康”的反义词为“塞”“阻”“绝”“断”,反正就是不通。总而言之,中国人对身体好,也就是健康的理念源于中医的气血理论;也就是说,气足有力为“健”,经络通畅顺达为“康”。
徒有气而经络不通,人会暴躁、疼痛,气冲牛斗,血溢脉外,或出现登高而歌、弃衣而走的疯狂也可未知。
经络通畅而无力者,就像缺乏营养的婴儿一样,难免夭折。心理、精神健康不但要有心气、有动力,还要想得开、想得通。
现在大多数神志病的患者,不是没心气,就是想不开;没心气就是指压抑过度,丧失欲望,干什么都没意思,包括活着。
想不开就是指钻牛角尖,一根筋,一条道走到黑;总之,不是不健,就是不康!
您认识了健康二字没有?健康的含义就是:气血充盈有力、经络畅通顺达里。可能有人要说,这里似乎少了心理方面的健康说法。
其实,这些方面自然也包括其中。因为,气血的运动与运用,需要心智与意念的推动,不然,你就无法理解古人如何修真,养生的坐忘、练气。
古印度的瑜伽,其实也是一种驾驭气血的方法。也就是说,你要健康,要保持足够的气血在经络中充盈有力,畅通无阻,还需要心智与意念的无碍。
故此,《心经》中就非常强调:心无挂碍。一个人之所以神志有病,就是心中挂碍太多,欲望太多,所求而不得,故感觉莫意思。
因此,心理健康,神志明朗,是健康的基础,要获得一个健康的身体,还要从修心开始。
其次,则要注意养生;而养生,则以气血充盈,气血流畅为主。你看我们的古人,在发明这个字的时候,就懂得现代西医的知识体系才明白的道理;而且,还专门发明,养生、练气的方法体系。
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