随着人们生活水平进一步提高，大家对健康的重视程度也越来越高，以前觉得吃饱就行，但是现在不仅要吃好，还要购买各种保健品补充营养；以前觉得吃苦耐劳是美德，现在也明白要劳逸结合，并且还会使用各种劳保产品用来保持健康。就连办公室工作的白领们，也热衷于购买各种号称“防辐射”的产品。
社交时代，很多人对互联网、朋友圈的“健康忠告”深信不疑，甚至于前几年闹出了“抢购碘盐防辐射”的笑话，这些都是源于对“辐射”的恐惧和无知。那么问题就来了，“辐射”究竟是什么，它对人体有何危害？
物理学上的辐射指的是能量以波或是次原子粒子移动的型态，在真空或介质中传送。包含:电磁波、粒子辐射、声辐射、重力波。那些微信文章里的“辐射”其实多指的是电磁辐射，与科学上所说的“辐射”多指电离辐射有着很大的区别！
电磁辐射又称电磁波，其传播载体为光子，不需要依靠介质，在真空中的传播速度为光速。电磁辐射可按照频率分类，从低频率到高频率，主要包括无线电波、微波、红外线、可见光、紫外线、X射线和伽马射线。
电磁辐射能够让被照射的分子运动加速——也就是使其温度上升。对于人类来说，人眼可接收到的电磁辐射，波长大约在380至780nm之间，称为可见光，也就是太阳光。人接收最多的电磁辐射就是太阳光，严重的情况下，晒太阳可能会被晒到烧伤~但除此之外，再无其他危害。手机、电脑和微波炉虽然也有电磁辐射，但是剂量非常微弱，甚至无法使我们感到哪怕一点点热量，更遑论造成身体伤害。
和电磁辐射不同，电离辐射对人体的危害性就确实是极大了，因为一般电离辐射是看不到的，受害者可能会在不知不觉中被过量照射或吸入大量放射微尘。在短时间内过量照射或吸入大量放射微尘会引起急性放射病，可出现恶心、呕吐、腹痛和脱发等症状，其造血功能、消化系统和神经系统亦可能出现异常；而放射性元素长期超量蓄积在体内，可引起慢性放射病。
既然电离辐射这么可怕，那生活中到底有哪些情况属于电离辐射呢？首先是大气中普遍存在的微弱宇宙射线和放射性微尘，这部分在科学上称之为“自然背景辐射”；然后就是医院的X光机、机场和地铁站的安检仪器；科学实验室里可能存在的中子分析仪、粒子加速器……然后就比如说核电站、放射性物质矿藏、当然还有大家都知道的核弹——但也仅限于此了。
虽然过量电离辐射有致癌和致畸作用，但是注意这里有个“过量”的大前提，一般来说普通人一生也无法接触到那么大的辐射剂量。从这张表格大家可清楚地看出，很多时候，我们仅仅是出门散步或者晒太阳，所受到的“辐射量”就要超过那些人造物所发出的辐射了。
既然我们平时遇到的辐射并没有什么危害，那为什么大家都对它避之若浼呢？这其中的始作俑者是社交圈里关于辐射的假科普文，所谓的“防辐射忠告”其实混淆了电磁辐射和电离辐射的区别，让大家认为辐射危害很大，其实不然。
除了辐射，还有很多伪科普文在社交软件上相传甚广，例如：酸性体质致癌，转基因致癌，奶牛致癌，微波炉致癌。为什么有人会相信这种谣言呢？
这就要说到一个心理学话题了：据相关研究发现，当文章结论和自己直觉一致的时候，几乎所有人都不会去考察证据是否可靠。即使这些文章里使用的证据漏洞百出，所有结论都没有任何引用文献支持，即使无数科学家辟谣，但绝大多数人还是坚信不疑，就因为这些都符合大家的直觉，因此大获成功！而此类“直觉”，说白了就是来自大家对健康的关心和加上科学知识的匮乏！
有人一直造谣，也有人不断辟谣，但治标不治本，很多人还是会相信，只有用科学思维看待事物，学会质疑“直觉”，才是防止上当受骗的最佳武器。我们应该随时提醒自己，面对任何结论都要从自身抽离出来，去客观分析，不要被明显的漏洞所蒙骗。
脑子是个好东西，希望人人都有；搜索引擎的使用并不费力，不知道的时候可以查一查真假。在面对所谓的“科普文”时，不要盲目相信，更不要盲目传播，毕竟，比起辐射，脑残才更加可怕。
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