如今,很多人学习中国舞,主要以中国古典舞为主。
事实上,古典舞包含了四大流派——即“身韵”“敦煌”“汉唐”“昆舞”。
我们经常看到的柔美古典舞,主要以“身韵”为主,“身法”与“韵律”的有机结合带来形神兼具的舞蹈。
关于“敦煌舞蹈”你了解多少呢?单小色带你一同感受千年艺术之美!
曾被全网刷屏的敦煌《飞天》让舞蹈更具一种宗教美与神秘感,赶紧来看看吧~
被称之“通往神、气、韵的心灵舞蹈”,每一帧画面都有着通天的美感,每一次舞动都带来一场视觉盛宴。
你是否也想学会一支令人震撼的敦煌舞蹈?那么,首先就要学好它的几大经典动作!
今天,单小色就给大家带来敦煌舞蹈的常见基本动作教学,零基础也能轻松学会哦~
开三指
食指和拇指相贴,三个手指依次延展。
翘三指
在开三指的基础上,食指的第一个关节收缩,后面的三个手指并拢。
平托式
掌形的基础上,手心面朝上,手背面朝下。
鹿角式
中指与无名指相贴,其余两个手指依次延展。
兰花式
中指和拇指相贴,手指自然放松。
三指对腕
在兰花式的基础上,两只手手腕相贴重合。
合掌式
双手掌形手,位于自己的胸前,肘部要架起来。
上合掌
双手掌形手的基础上,位于头顶上方。
下合掌
双手掌形手的基础上,位于胸前。
斜下反弹双手抱身式
右手在头后侧,左手在斜前方斜下的位置上,注意手指要撑开。
斜上反弹双手抱身式
在斜下反弹的基础上,左手位于斜上位。
侧托按掌
双手兰花手的基础上,左手手心,右手手背,头眼看左手方向。
击鼓式
双手阔指,位于自己旁侧。
小靠脚
右脚位于左脚的脚踝处。
中靠脚
右脚抬高位于左腿的小腿处,注意右脚要勾脚。
大靠脚
右脚放到左脚的膝关节处勾脚。
侧小抬腿
右脚勾脚,向右侧抬高,注意角度保持90度。
勾脚吸腿
右脚向前勾脚,膝盖抬高。
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