编舞/舞者：李竹
一说到东方舞，大部分人脑海中就会浮现身材姣好的女子随着音乐开始抖动身体的部和腹部，除此之外，东方舞的魅力还有很多值得我们领悟。
先和小编一起了解一下东方舞吧：
“ 东方舞，是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式，起源于中东地区，并在中东和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影响的地区取得长足发展，19世纪末传入欧美地区，至今已遍布世界各地，成为一种国际性舞蹈。
东方舞是较为女性的舞蹈，其特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部，舞姿优美，变化多端，而且多彰显阿拉伯风情，以神秘著称。近些年，东方舞也作为一种深受女士喜爱的减肥方式在世界各地广为流行。
而今天的这支编舞更是融合了现代的风格，一改传统东方舞的特征，为其增添了更多的元素，让人眼前一亮，你喜不喜欢呢？可以留言告诉小编哦。
单色舞蹈东方舞致力于将更多的风格融入舞蹈，让更多的人享受东方舞，感受到东方舞的魅力，如果你喜欢，不如来看看我们的东方舞教练班课程哦。
通过零基础教练班系统学习，掌握东方舞专业知识和技能，培养学员东方舞的综合素质，其中包括身体形态，肌肉能力，舞蹈能力，编排能力及现场教学能力， 为学员成为一 名高素质的东方舞教师打下坚实的基础。
一、素质训练
肌肉能力训练，柔韧素质训练，辅助形体训练，东方舞起源流派及风格区分
二、专业基本功训练
点性基本功(肌肉爆发)，线性基本功(延展性线条)，西米，步伐，旋转技巧，甩发技巧，常用节奏。
三、舞码
2-4 支组合套路，6-8支成品舞
四、教学理论及总结
如何编排组合及舞蹈，如何成为一名优秀的东方舞老师
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