北京读者 朱士杰
随着我国经济的飞速发展，家用电器越来越普及，油烟机、电冰箱、洗衣机、吸尘器，每家至少都有几件。我家也早已备齐，但用久了，渐渐对它们产生了成见，决心过上尽量不“插电”的生活。
先说说油烟机，一日三餐，开火炒菜，先开油烟机，用了不足三个月，油烟机变成了沾烟机，油烟抽不出去，炒菜时还滴油。后来我下决心关掉它，用无烟锅炒菜，多吃煮菜、拌菜，5年来不用油烟机，做的菜更健康了。
依赖电冰箱是现代人生活的习惯，有时，鱼肉放在冰箱里半年也忘了吃，丢掉又舍不得，只得硬着头皮吃。5年前我不再用电冰箱，当天买菜当天吃，久而久之养成了勤跑菜市场的好习惯。这样每天都能吃上新鲜食物，而且活动量一大，人的精力更充沛。
再说洗衣机，我家的全自动洗衣机很方便，但也有缺点，用水量大，脏的地方洗不干净。用手洗大不一样，先搓脏的地方，随后用小盆洗，特别干净又省水。
吸尘器用起来也很方便，但使用时弯着腰特别累。用布擦地，其实擦得更干净，更重要的是通过擦地锻炼了全身，不只是腰一个部位用力，腿脚都活动开了。
2005年夏天我买了2000度电，去年一看，电表上仍有1001度。通过5年来的实践，我体会到关掉某些电器好处多多，除了省电省水，最大好处就是精神面貌好了。
我今年77岁，老伴和儿子有病，全靠我照料，我关了电器，不但没有觉得加重了负担，反而觉得精力更充沛了。我深深体会到，懒惰是万病之源，天天上街，心情喜悦，干劲更大。▲
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