积食常见，是一个中医的病症，是指小儿乳食过量，食物积聚在中焦，形成的胃肠疾患。

有的人称之为胃强脾弱，能吃得下，但是运化消化不了。

吴老师前两天刚发了一张积食典型的舌苔照片，如下：

此宝舌苔厚腻，面色萎黄，典型的积食症状，吴老师给推荐了山东小儿推拿三字经流派的“脾胃基础方”：八卦、清胃、清天河水。八卦助运化；清胃可以清除胃热，令气机和食物息息下行；清天河水清心和清热，简单教给家长非常容易掌握。

1、运八卦（吴老师建议顺逆皆运，双向调节，小儿推拿务求实效，不必拘泥）

2、清胃经

3、清天河水（从腕横纹到肘横纹，呈一直线，推法）

每个穴位10分钟，可以沾清水做介质。

若要小儿安，三分饥与寒，积食最重要的是预防，病后再治都是补救。如果只是家长或爷爷奶奶，只掌握以上内容就足够了。接下来给大家推荐中医小儿推拿师专业的内容。

如何判断小儿积食？

【喜宝儿推培训：中医知识分享】

婴幼儿积食，被称为百病之源，一般30~60天发病一次，86%的6个月至6岁的孩子都有积食症状。

出现这些信号，宝宝就积食啦！

信号1：食欲不振

信号2：腹部不适

信号3：口臭

信号4：脸色不佳

信号5：睡卧不安

信号6：手足发热

信号7：大便不正常

信号8：免疫力低，反复感冒、咳嗽

当宝宝发生积食以后，除了吴老师推荐的脾胃基础方，专业人士还可以推拿以下穴位：

1、清补脾经

2、揉板门穴或清板门

3、掐四缝穴（吴老师不建议挑疳，因为大部分人非医学专业）

4、下推中脘穴

5、振腹或荡腹（术者五指抓住宝宝腹部边缘，左右震荡）

6、横擦脾俞、胃俞

7、揉双侧足三里

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