中医理论当中,脾的功能非常强大,它被称为后天之本,气血生化之源。
正因为脾主运化,让我们能消化吸收食物里的精华,能生化气血而濡养其它脏腑,所以我们称:脾为后天之本!
只要我们把脾养好,则可以百病不生,或者即使生病了,也很快能康复起来!
因为脾这么重要,所以,在中医里,健脾是非常重要的!
健脾的方法很多,最有效,最简单的经络健脾方法就是按揉---脾经。
坚持把脾经揉通了,能揉掉身上很多的慢性问题,如消化问题、湿气、糖尿病、前列腺问题,慢性鼻炎,女性的盆腔问题,胰腺问题……脾经是12经络之一,整条经络一共有42个穴位,它是1条多血少气的经络!
湿气重要阴陵泉一定没有错,它是祛湿要穴。很多时候水肿和身体的湿气有关。坚持揉阴陵穴就能解决。●2、按揉脾经的大都穴,治疗缺钙引起的肌肉萎缩、骨质疏松、腰腿痛,糖尿病大都穴的最重要作用就是补钙的要穴。小孩、或者老人缺钙了,或者钙吸收不好,都可以多按揉大都穴。●3、按揉脾经的太白穴,治睡觉流口水,舌有齿痕,消化不良,手脚冰凉,月经淋漓不尽等脾虚引发的病脾不摄津,夜里睡觉易流口水,吃完东西易腹胀,手脚凉血液循环不到末梢,月经淋漓不尽,这和脾不摄津有密切的关系,都是脾运化能力差造成的。多揉太白穴能防治这些问题的发生。
三阴交穴是肝肾脾3条阴经的交汇点,所以这个穴治3条经上的病症。如果身体有病症,按揉三阴交时会非常痛,非常敏感的。每天多揉,也可以艾灸此穴还能缓解痛经。如果有胃出酸水,赶紧揉公孙穴,马上就会好转。如果有妇科疾病,每天揉公孙穴。
●5、按揉脾经的商丘穴,治疗膀胱炎、尿道炎、盆腔炎
商丘穴对付炎症最厉害。身体有炎症的时候,要多揉商丘穴。
●6、按揉脾经的公孙穴,治疗消化不良、胃反酸、妇科病
公孙穴可以调动脾脏、脾经的运血能力,把血液输送去全身,它是一个枢纽。又可以帮助调节身体上由于气血瘀滞造成的各种症状。
此穴能治疗小便不利、对男性前列腺问题很有疗效的。上午9点-11点脾经气血最旺的时候揉,效果最好。揉地机穴可以增强整个肠胃的运化功能,对胰腺很有帮助,像慢性胰腺炎、糖尿病都可以通过揉地机穴来防治。隐白穴最突出的作用就是止血。不管哪种情况的出血都可以刺激隐白。●10、推整条脾经,胖人的人能减肥,瘦人的人能增肥推整条脾经,能健脾,脾好了,胖的人能减肥,瘦的人能增肥。重点推阴陵泉穴、地机穴、漏谷穴、三阴交穴这四个穴去推。哪个敏感,哪个穴痛,就多揉几次。
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