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肾虚的主要症状
1、掉头发比较严重。
2、记忆力下降。
3、失眠多梦。
4、夜间多尿。
5、免疫力低，流感一来，自己总是首当其冲。
6、性冷淡。
7、腰痛，月经不调，烦躁不安。
8、畏寒肢冷。
9、食欲不振。
10、面容憔悴，早上起床后常有黑眼圈，皮肤松弛、干燥。
民间偏方为您收集治疗肾虚的偏方，如下：
↓《民间方1.》↓
平菇莲子鸭羹
【组成】
鸭肉250克，平菇50克，鲜莲子
100克，丝瓜30克，火腿20克，料酒6克，
味精2克，盐3克，油10克，葱段12
克，姜片6克，胡椒粉2克，淀粉15克，
蛋清25克，鸡汤500克，冷水适量。
【制作方法】
1.将鸭肉洗净，切成粒，放人碗内加入蛋清、淀粉拌匀，下沸水锅略汆一下捞起(不宜过熟)，放入炖锅内，加入鸡汤、盐、料酒、姜片、葱段，上笼蒸半小时后取出，撇去浮沫备用
2.鲜莲子去壳，下沸水锅中焯一下，去莲衣，捅去莲心；丝瓜刮去外衣，洗净切成粒；平菇去杂质，洗净切成粒；火腿切成粒。
3.炒锅放油烧热，烹入料酒，加人鸡汤、鸭肉、火腿、莲子、平菇、盐、味精、胡椒粉煮沸，再入丝瓜烧至入味，即可出锅装碗
【功效】
本方可辅助洽疗肾虛腰痛、遗精盗汘、精子量少、耳鸣耳聋等症。
↓《民间方2.》↓
硫黄茶
【组成】
硫黄、诃子皮、紫笋茶各9克，冷水适量。
【制作方法】
将硫黄研为细末，用净布袋包，与诃子皮、紫笋茶共加水适量，煎沸10~15分钟，过滤取汁用。
【功效】
温肾壮阳，敛涩止泻。适合于肾阳虚衰(命门火衰)、五更泄泻、腹部冷痛、四肢不温、久泻不止等症者服用。
【注意事项】
阴虚阳亢者忌用。
↓《民间方3.》↓
泥鳅河虾汤
【组成】
活泥鳅、活河虾各100克，盐少许冷水适量。
【制作方法】
1.将泥鳅去内脏洗净；河虾清洗干净。
2.将泥鳅、河虾一同放入锅内，适量水以文火煮熟，加盐调味即成。
【功效】
本方可辅助治疗肾虛腰痛、骨髓败伤、腰膝酸痛、阳痿遗精等症
↓《民间方4.》↓
韭菜子白芷粥
【组成】韭菜子10克，白芷9克，米适量。
【做法】先将白芷、韭菜子洗净放入锅中加适量水，煎煮10分钟，去渣留汁。另起一锅，将药汁与米一同放入锅中，文火煮20分钟，待米粒软烂后关火。
【用法】每日1剂。
【功效】用于治疗肾虚带下。
↓《民间方5.》↓
蜂蜜核桃羹
【组成】
蜂蜜、核桃肉各1000克。
【制作方法】
核桃肉捣烂，调入蜂蜜，和匀。
【服食方法】
每次服食1匙，每日2次，温开水送服。
【功效】
本方具有提神醒脑、调治肾虚的作用。
↓《民间方6.》↓
紫河红枣炖鸡汤
【组成】
紫河车1副，红枣10颗，鸡腿2只，盐少许，泠水适量。
【制作方法】
1.先将紫河车轻轻冲洗干净，剥碎备用。
2.将鸡肉冲洗干净，除去结块的脂肪组织，切成块状备用。
3.将水煮沸，锅内放进鸡肉、紫河车、红枣，滚煮30分钟。调文火，继续煲煮1小时。熄火前，加人适量盐调味即可。
【功效】
本方具有滋补肝肾、添精止血的功效，可用于辅助洽疗虚劳羸弱、腰膝酸痛、肾虚遗精、崩漏带下等症。
↓《民间方7.》↓
鸽子汤
【组成】鸽子1只，鸡肉200克，青菜10克，精盐、胡椒粉、葱末适量。
【做法】将鸽子用水溺杀后，去毛、内脏，清洗干净备用，鸡肉切小块，青菜煮熟，将上述处理好的食材一并放入锅中以火煮沸1小时左右，加调料调味，即可关火出锅。
【用法】吃肉喝汤。每日1剂。
【功效】补肝肾，益精血，壮阳疗痿，祛风解毒。
↓《民间方8.》↓
海参粥
【组成】水发海参50克，粳米100克。
【做法】将水发海参洗净，切碎，与粳米一同放入锅中，以火煮粥，待米熟烂后加少许葱、姜、食盐调味。
【用法】每日上午吃1次。
【功效】有补肾益精，滋阴补血的作用，用于治疗肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。
↓《民间方9.》↓
白术甘草茶
【组成】
白术15克，甘草、绿茶各3克，冷水600毫升
【制作方法】
将白术、甘草加水600毫升，煮沸10分钟，加入绿茶即可。
【服食方法】
分3次温饮，再泡再服，日服1剂。
【功效】
健脾补肾，益气生血。
↓《民间方10.》↓
莲肉首乌粥
【组成】莲子30克，首乌50克，糯米适量。
【做法】将莲子去芯，洗净，与洗好的首乌、糯米一同放入锅中，以火煮沸，改小火煮30分钟，熟后加红糖食之。
【用法】每日1剂。
【功效】用于治疗肾虚遗精。
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