1，骑行川藏线还算顺利的结束了，一路上也没有啥跌宕起伏的经历，只不过是人生一个微不足道的小片段罢了。
一个多月没有接触互联网，网络营销，营销推广，自媒体相关的信息，发现自己的思维已经落后，很多想法和见解，都已经非常的庸俗。
慢慢的再花一个月时间恢复以前的状态，还是有一些难度的，原本计划是今年上半年，跑步达到1000公里的路程，后面跑到700多公里就停了半个多月，再后来就去西藏了。
2，现在首先恢复两个方面，一个是对互联网知识的知识学习获取，第二方面是对于锻炼身体的恢复。
刚刚洗完澡，尝试着做了一组俯卧撑，发现做了十几个俯卧撑，肩膀就有点儿紧，一个多月没有做俯卧撑了，发现俯卧撑，脊柱受力确实有难度了。
但是深蹲还好，可能是因为一直骑自行车的关系，深蹲一组坐二三十个，没问题，而且感觉非常的轻松，看起来骑行对膝盖或多或少还是有一些辅助。
因为骑行2000多公里了，所以最近几个月天气也热，就不打算每天坚持5公里的跑步了，等身体慢慢恢复，体重增加之后再恢复跑步。
骑行一个月，体重掉了6斤左右，所以我目前的状态是先把体重慢慢恢复，每天50~80~100个俯卧撑，把这一个动作坚持。
其他诸多以前的执行动作，在半个月之内慢慢的恢复。
3，好在写作这一个点，还算没有放弃，一个月下来，骑行的日志写得有5万多字，其实每天也没有写2000多个字，不过一个月陆陆续续地坚持着30多天，还是有一些积累的。
骑行更新每天日志，分享到自媒体短视频平台（抖音＋快手＋微信视频号），虽然也就增长了几百个粉丝，但其实还是对于做自媒体，有了一些自己所谓的心得。
回到浙江，让我对聚焦专注这4个字，有了更深一层次的理解。
很多西藏开客栈的，开了10年。开餐馆的，开了10年餐馆，做骑行驿站的，做了10年的骑行驿站（只服务自行车人群，不做摩旅，不做自驾游）
一个月之后的今天，聚焦专注这4个字，我有了更深刻的理解，此条就价值几万块。
4，当然有得有失，除了一直没有更新之外，还有一条非常重要的点，那就是思维会退步，思维退步了，很多问题我就解答不了，很多物质，我获取不了。
要如同今天随便写一写，都不知道写什么，逻辑也是非常的混乱，也没有一个清楚的脉络，还有就是离年底，说今年起码写作100万字，可能字数也达不到。
脱离一个旧圈层，进入一个新圈层，确实要付出非常多常人难以忍受的困窘。
圈层的打破，枷锁囚笼的挣脱，还是比较漫长的过程。
5，最近一个月，公众号更新的都是骑行相关的图文，基本上每天都掉粉七八个人。累计一个月都掉了100多号人了，其实也无所谓嘛，爱关注不关注，不关注拉倒，我都无所谓的。
目前公众号2万多个关注，事实上累计这5年，少的可怜，我也不是啥成功案例，只不过是游走于互联网生态圈的一个小喽啰而已，敲敲锣，打打鼓，也闹不出多少声响儿。
在互联网上想留下一点痕迹，无非就是讲音频，写文章和发视频，就这三个点，时时刻刻不间断的循环罢了。
30年之后，全国各地有超过1000本所谓我的随笔创业日志，我就挺高兴了，并不求多少的数量，只留下一点和足迹，仅此而已。
6，从前总为他人着想，活得非常的痛苦，每天都思考着非常多的事情，现在活在自己的世界里，发现我行我素，却也非常的快活。
我说想去西藏了，买上火车票就去了，不征求他人意见，也不去咨询别人的看法，去不去？能不能去？到底去多久？
先去再说吧，一切都是先干起来。
过了年少轻狂，冲动愤青的年纪，有很多段落，我已经写不出来了，而是年纪大了，基本上就不可能再写那些轻狂的话了，如此而已。
如今也不可能再教育他人，很多知乎的私信，一个月可能高达上百条，我都是没有回复的。
对于互联网重要性的一些项目解析，灰色模式，基本上也只是刷一刷，看一看，不再过多的去揭秘什么。
对于同行，就是希望他发财，赚大钱。自身呢，只是希望自己低调沉默，不要乱说话，不要乱喷粪，乱咬人。
圆融的，柔和的，豁达的。
7，只要主航道和时间轴，没有错，这条路就一定可以走下去。
不管多远多久，千万不要被他人所影响。他们都是来洗脑我们的，忽悠我们走向另外一条错误的道路，千万不可再上当。
年轻的时候多夹菜，多吃肉，锻炼身体，练自己的肱二头肌，把自己的背阔肌练起来！
天黑睡觉，天亮起床，按照老祖宗定的季节做事，天凉了多穿点，天热了少穿点。
夏天到了，我穿着4分短裤，大凉拖鞋，咔嚓咔嚓走在路上。
快30岁的年纪，没有啥发型的概念，没有啥穿着打扮的概念，衣服合身，干净，透气，凉爽就行了。
对于看热闹性的围观，围观一眼就走了，而不是围观一圈，围观一天。
如今对娱乐戏子八卦新闻，莫不关心，已经七八年了。
它对于我获取社会的信息，互联网的信息没有任何的矛盾，我依旧喜欢看纪录片，看各种地理纪录片，战争纪录片，历史纪录片。
他们说当前比较热门的明星，我说我不认识他，我不知道他，我也不想知道他的名字。
这个明星姓甚名谁，演过啥屌毛清宫剧和我没有关系，我不想知道他的名字，我也不需要知道他星座是多少，他多少岁？
我行我素，活在我自己所认为的主观世界里，构建我自己的思维空间，形成我自己的人生观点就行了。
8，别人要坑我，坑我一次就知道了，第2次就不和他玩了，就这么一回事，将心比心。
人的迷茫困惑，都是因为自己循环思考所造成的困境。所以我发现了一个很有意思的规律，多锻炼身体吧，身体好了，很多迷茫的点自动会消除。
从弓腰驼背走路的小伙，到大大咧咧走路的小伙，在这10年期间，改变了很多很多。
有无形的，有显现的，有微不足道的，有跨度很大的。人生经历不过二三，人生年纪不过七八。
二三十岁经历啥事，基本上代表这辈子就会经历啥事，七八十岁基本上也到了人生尽头，活得太久也不好，牙没了，再好吃的食物也啃不动了。
活着憋屈难受，要么是自己强加给自己的，要么是别人恶意强加给你。
联系客服
