1.经常锻炼大脑
唱一段戏曲，背后需要熟背大量的戏词，需要身体动作配合，还要理解戏曲中人物故事的精髓，这日复一日的练习，脑子越用越灵活。特别是老年时期，你会发现，一些戏曲老艺术家们，日常生活也会常唱戏，他们的思路很清晰，反应还非常敏锐。
2.非常强的气力、肺活量
我们唱戏的时不仅喉咙需要用力，并且胸部的呼吸肌也需要发力，戏曲特别的唱腔，会让整个人身体气力足，气力足则血行旺，血行旺则身体壮。有些老戏曲台上连续一小时的表演，气闲若定，比年轻人过犹不及。
3.戏曲的精华
戏曲都是百年甚至千年来浓缩的文化精髓，里面蕴含做人做事的道理，这无形中滋润着人的品性，在长期唱戏听曲中，很自然让人形成乐观的精神，而心态放得开，正是长寿的最大秘诀。
