在平时，你是否只要稍一有点事，就会心惊肉跳的，心跳加速、大汗淋漓的，有时一紧张还会手脚发抖，心慌气短的，晚上睡觉很浅，听到一点声响就会被惊醒，这是怎么一回事呢？
这些问题在中医上讲是因为心胆气虚所致，为什么这么说呢？
因为中医认为，胆属少阳，处于心肾的相交之处，我们的心在上焦，属火，肾在下焦，属水，心火可以降至肾部，温暖肾阳，肾水可以上升至心，滋养心阴，一旦出现胆气虚弱，心肾则不能相交，心火和肾水的升降、协调、平衡功能就会失调，身体就会处于上焦热，下焦寒的状态，且神志也很难安宁，从而就会出现心神不宁、失眠多梦的现象，再加上中焦也不通，行血功能下降，脑部的血液也会跟着受损，从而身体就会出现疲倦乏力、心慌心悸、眩晕健忘等一些症状。
今天给大家分享一个可益肝利胆宁心的方子，出自名医陈士铎的肝胆两益汤，方子是由白芍、远志、炒枣仁这三味药材组成。这白芍为君药，它是一味苦酸的药材，性质有点微寒，入肝、脾经，可以起到退热除烦、健脾、保肝、利胆的作用，对于一些气短乏力，头晕、自汗、盗汗的人群有着不错的改善。
远志为臣药，它的味道辛苦，但性质温和，入心、肾经，中医认为辛能行能散，可以发散利气、振心阳、通胆气，其温和的药性可以交通心肾，安神益智，对于一些心神不宁、怕冷、健忘的人群有着不错的改善。
这酸枣仁为佐药，它的味道甘酸，性质平和，入肝、胆、心经，可以起到养心补肝，宁心安神的作用，中医认为，肝藏血，心行之，肝虚则会导致心行血功能受到影响，从而就会出现在心烦意乱的现象，酸枣仁则对于一些失眠多梦、心悸心慌的人群有着不错的改善。
三味药材搭配在一起可以保肝、利胆、宁心、安神，还可使得心肾相交，对于一些因心胆气虚所致的胆怯易惊、心悸失眠、头晕胸闷、舌淡的人群有着不错的改善，如果你身边有此类人群，可以收藏起来，找中医加以辩证。
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