大家早上好，我是郑源☀
源哥发现随着秋天的到来，身边的朋友们也越来越爱上火了。最近身边的同事老是跟我抱怨，说嘴巴干巴巴的。
首先大家可以先看看自己身体出现过以下几点吗？
上面说的情况，只要你符合1条，就说明你有一些轻微上火的情况。
这些火呢其实就是肝火旺盛的表现，我们最需要做的就是清理一下肝火。
先清后补，让身体有余地的去接受和吸收补的东西，才能让它恢复到一种比较舒适的状态。
话不多说，下面我来教大家三个下火的穴位，帮助大家去肝火。
液门，顾名思义：液体之门。人身的血液，精液，津液，关节液，小便，包括痰液，唾液都是液体，液体属性为阴，液体在人身经络脉管之中循经而行，各行其道，液通气行，相安无事。
液门穴具有清火散热的特殊功能，有人称其随身携带的“牛黄解毒片”。如果您感冒或上火了，喉咙肿痛，液门穴可以帮您消除。
古代的针灸歌诀《百症赋》有“喉痛兮，液门去疗”的说法，可见，此穴位是自古以来治疗咽喉痛的个要穴。
按揉液门穴，穴里的清凉之气有如和煦的春风，让您的咽喉肿痛顿消。
我们用指尖或者指甲尖垂直掐按穴位，有酸胀的感觉，先左后右，每天早晚两只手各掐按1次，每次掐按1～3分钟就可以啦。
章门意思是出入的门户。
肝经里运行的气会在这个穴位停留，所以叫做章门。拍打这个穴位，可以很好的疏散郁结的肝气。
轻轻拍打穴位，每拍打5～10下，就交替拍打一下，打到皮肤微微发红，有些发热就可以了。
大包穴是脾经上的一个穴位，“大”是说，这个穴位气血涉及的范围为大；“包”，是包裹的意思。
大包穴能总统全身大络，经常拍打大包穴除了能够直接刺激脾经之外，也能让全身的经络得到疏通。
这三个有用的穴位分享给你~你可不要私存，放到朋友圈里，让更多人知道吧！
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