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入秋后要多吃此肉,比牛肉便宜,比鸡鸭肉香,营养滋补好吃不胖,大人孩子都喜欢!

原创 佳琪美食记 佳琪美食记 

秋天到了,人们迎来了美食季节,肉类成为了餐桌焦点,提供所需的能量和脂肪来对抗寒冷。市场上,猪肉备受欢迎,尤其是——猪肘子,鲜嫩口感。

                   

在我家,我们常买新鲜的猪肘子,制作出美味的红烧肘子,成为家常美食。猪肘子不仅肥美,口感醇厚,有时甚至胜过羊肉,价格亲民是一道滋补的美味。

猪肘子,又称为蹄髈,富含丰富的胶原蛋白和丰富的瘦肉,对女性健康大有益处。购买时,最好选择市场上的猪前腿部分,因为它的运动量大、脂肪少、瘦肉多,并含有更多筋,口感更加有嚼劲。

虽然通常在宴会上才大量享用猪肘子,但在家中制作也非常简单,其味道甚至可以比饭店更美味。今天就给大家分享一道好吃的——【红烧卤肘子】营养滋补,软烂入味,一起看看你我是怎么做的吧。

一、【红烧卤肘子】

准备食材:肘子、葱姜、辣椒、冰糖

制作步骤:

1.选择一个漂亮的小肘子,并在上面插入两根筷子,以便更容易操作。在煤气灶上将猪皮烧一下,去除毛孔中的脏物。烧至表面变成焦黄色即可。

2.将烧好的猪皮放入清水中浸泡半个小时。

3.准备葱段、姜片和干辣椒等香料。

4.用钢丝球擦拭肘子的外皮,然后将肘子放入冷水中,加入料酒煮开,撇去表面的浮沫。继续煮三至五分钟。

5.烧热油锅,炒香葱段、姜片和干辣椒。加入适量的清水、食盐、鸡精、冰糖、生抽、蚝油、糖色和老抽。将小肘子放入锅中,加入料包或香料。

6.盖上锅盖,压煮40分钟。最后将汤汁勾芡至浓稠,淋在肘子上即可。配上米饭更好吃。

二、【回锅肘子】

准备食材:肘子、辣椒、葱花、生抽

制作步骤:

1.将肘子肉切成糊糊状,豆片稍微厚一些,切好胡萝卜和豆丝,蒜切片,准备好葱花和小辣椒。

2.在锅中加入适量的油,加入姜丝和葱花炒香,然后加入黄豆酱炒熟。加入肘子肉、胡萝卜、豆丝、蒜片和小辣椒,翻炒均匀,使所有食材均匀受热。

3.持续翻炒食材,使其熟透。注意控制翻炒的时间,以免过度煮熟。


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