【失眠】一个中成药，补气、补血、补心、补脾，补足精气神，让失眠远离你！

原创 陈静说失眠 陈静说失眠 

大家好，我是中医人陈静，上海中医药大学曙光医院副主任医师，我看失眠、焦虑、更年期综合征已经有30多年了。

晚上睡不着，好不容易睡着了半夜还经常醒 。经常感觉自己浑身没劲，干什么都提不起精神，胃口不好，稍微吃一点就肚子胀。

这种情况其实是心脾两虚、气血亏虚所导致的失眠，教你用一个中成药补气，补血，补心，补脾，补足全身精气神，让你睡够12个小时。

这个中成药就是——人参养荣丸

人参养荣丸为气血双补剂，具有温补气血、宁心安神、健脾开胃、益肺补肾、增强免疫力的功效。用于心脾不足，气血两亏证失眠。

人参养荣丸含有的人参、白术、茯苓、炙甘草补气，当归补血，共同构成气血双补的基础，针对患者气血两虚的根本病因；

远志、酸枣仁、五味子均具有安神作用，针对失眠多梦、心悸等心神不宁的症状，形成方中的安神组合；

炙甘草、生姜不仅具有药用价值，还能调和全方药性，使整个方剂更加平和；大枣既是药物也是食物，其补中益气、养血安神的作用与全方相得益彰。

我之前一个患者常常出现失眠症状，表现为入睡困难，多梦易醒，醒后难以再次入睡，每日睡眠时间不足4小时。同时，伴有心悸、气短、乏力、面色萎黄、食欲不振等症状。曾在西医门诊接受药物治疗，但效果不显，遂转求中医治疗。

我给她辨证为心脾两虚型失眠，选用人参养容丸加减治疗。7剂后，自述失眠症状明显改善，入睡较容易，夜间醒后亦能较快入睡，每日睡眠时间增加至8-10小时。心悸、气短、乏力等症状亦有所缓解。

继续服用原方加减治疗14剂后，患者失眠症状基本消失，睡眠质量显著提高，面色红润，食欲增加，体力恢复。随访半年，患者失眠未再复发。

其实，此患者失眠是因为长期劳累，心脾受损，气血生化无源，心神失养，故见失眠多梦、心悸气短；脾虚运化无力，则食欲不振、大便稍溏；气血不能上荣于面，则面色萎黄；气虚则脉细弱无力。治宜补益心脾，养血安神。所以选用人参养容丸加减治疗，再合适不过。

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