一个人不开心的根本原因：智慧不够

幸福全世界 

作者：洞见一默

来源：洞见（ID: DJ00123987）

人生世间，苦是必然，甜是偶然。

一个人不开心的根本原因：智慧不够来自幸福全世界00:0016:00

♬点上方绿标可收听主播朗读音频

心理学上有个ABC法则，A是事情，B是认知，C是情绪。

很多人一旦不开心，就觉得是A出了问题，但实际上，出问题的可能是B，或者C。

庄子曾讲过一个“方舟济河”的故事，有人乘船被撞，他心中勃然大怒，以为有人故意冲撞自己。

但是突然发现撞过来的船上没有人，于是怒气瞬间消失。

决定情绪的不是事情，而是个人对事情的认知。

要保持积极健康的心态，必须提高自己的智慧和境界。

以下五种人生智慧，帮你拯救所有不开心。

01

• 成长智慧：把人生当成一场修行。

02

• 阴阳智慧：辩证地看待问题。
  

03

• 转弯智慧：不要一条路走到黑。
  

古人说：“心随路转，路则常宽”。

人生之路，不只有一条，没必要一条路走到黑。

懂得顺势转弯，人生才能柳暗花明，豁然开朗。

明代三才子之首的杨慎在大礼仪事件中触怒皇帝，被贬云南。

04

• 极简智慧：尽量减少自己的欲望。
  

叔本华说：“人受欲望支配，欲望不满足就痛苦，满足了就无聊，人生如同钟摆在痛苦和无聊之间摇摆。”

05

• 破局智慧：做自己的旁观者。
  

当局者迷，旁观者清。     

人生这场局，一个人若是深陷其中，定然难以自拔。

对于其中的恩怨得失，也就很难洒脱。

苏轼一生不顺，从北到南，一路贬到海南岛。