编者按:本文摘录自蒋家骏先生的原著《太极拳师门对话录》——太极宗师洪均生先生言传身教原始记录。
一胆、二力、三功夫,是武林中广为流传的一句口头禅,多用来评价和分析演练技术、搏击对抗时的动作及产生的效应。
何谓“胆、力、功夫”?
胆,胆居六腑之首,与肝相表里,肝为脏属阴木,胆为腑属阳木。胆贮藏排泄胆汁,主决断,调节脏腑气。从习武的角度来看,“胆”指气质和意志品质,包括习武者对习武的态度和目的,对自己的技术水平,体能的正确认识,在实战中的战斗意识,对可能出现的各种情况,是否处理得果断而又思虑周密,犹言其有勇有谋,胆大心细是也。
力,功也,指一个人的运动能力;包括力量、耐力、速度、灵敏和反应等素质,以及在训练实战中的击打和抗击打能力。
功夫,做事所费的精力和时间;“功夫”一词是广义词,在武术运动方面,指技术(套路和散手)训练的时间长短,掌握的精确程度及发挥运用的好坏,也包括战术的发挥。
“一胆、二力、三功夫”,是前人在千百年的习武过程中,从生理和心理的感受及实际效果,悟出的精辟拳谚。“胆、力、功夫”三者的关系是相互依赖的一个整体,在武术运动中缺一不可,不能片面地强调一,忽视二,丢掉三。
没有“胆”,对习武的目的就认识不清,在实践中就会缺乏冷静和沉着,无法保持良好的作战意识。由于竞技状态不好,出现怯场和惧怕对手,自信心、自制能力失去控制,缺乏承受和忍受挫折的能力,欠缺与对手拼搏的顽强精神。
没有“力”(太极拳所用的力),就会“心欲为而力不逮”,套路练得虎头蛇尾,功架僵硬,发劲不协调,劲力不足。对抗中,上无劲力,下无快稳;反应迟,速度慢,无力化解对手的锐力,处处于被动状态。
没有“功夫”,训练无规矩,场上无章法,乱手乱脚,空隙甚多,无招无法,没有引起落空的技巧,被对手一击即破。有的人,虽具有“三板斧”的蛮力,也会被善战的对手痛击而败。
综上所述,有良好的作战意识支配,将劲力和技术融化一体,才能在任何艰难的情况下,保持冷静,旺盛的斗志,过人的体质,超群的技术,这样在演练或者比赛场上,才能得心应手逢战必胜。
听完洪师的讲解,我对“一胆、二力、三功夫”有了更深入的理解。我又对“胆大”与“胆小”做了进一步的解释,我认为胆大或者胆小,也可能与遗传因素有关。但先天生成的胆量,是可以通过后天的锻炼而发生改变的。先天的胆小会因为后天的训练变成胆大,先天的胆大再通过修炼,会变得即胆大又心细。我认为无论先天的胆大、胆小,都需要经过后天的训练,“胆”才能更好的发挥。拳谚云:“艺高人胆大,胆大艺更高”,我又将其衍生为“艺高人胆大,胆小则艺浅”。我理解“胆量”和“武艺”是相辅相成的;胆再大,没有技术和功夫,也只能沦为“莽夫”。
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