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【视频】洪式太极拳一路第十三式“右转身金刚捣碓”分解演示

洪式太极(hongshitaiji)

洪式太极——通过力学原理阐释实战技击;通过人体经络运行感知节节贯穿;通过辩证哲学述说平衡与和谐。本微信平台愿与世人共同探索太极拳的奥秘和唯美!

征稿邮箱:jy6108@163.com    

右转身金刚捣碓,有四个分解动作。要点:此式与第一式金刚捣碓、第五式左转身金刚捣碓的区别是,与对方接手的方位不同。第一个金刚捣碓对方在我正前方,第二个金刚捣碓对方在我的左侧,此式则是对方在我右后方。因为接榫不同,劲路的变化就各不相同,体现了太极拳因敌变化的客观性。动作一中右拳随身下塌外碾继续向前发寸劲,同时右臂也可以掤化来自右后侧的按劲。动作二中右肘暗含向后的靠、肘法,继而再走正旋向右前上斜角转出。

动作一:眼转视右后方。松沉右胯,身继续略左转。步法不变。同时,双手顺缠,右拳在原高处自转(略向前转);左手配合右拳,合到右臂弯里侧。

用法:右侧掤靠法,也称闪跌法。对方在我右侧,左步在前双手按我右小臂。我左转身沉右肘掤化来势。对方因双手落空,失去重心而身向前倾,我乘机用肩、肘靠其胸部,左手上转配合右肘。

动作二;眼转视正前(起势的方向)。松沉左胯,右转。脚塌地不动,左脚以脚后跟为轴脚尖内扣成内八字马步。同时,右手变逆缠,先沉肘贴肋收转到胸前,再走正旋向右前斜角转出;左手配合右手变逆缠走反旋向左胯外侧下按

用法:右採左按法。对方按法失势后,继而左转身进右步向我手肘封按,我随势右转身採拿其右腕,左手下按击其小腹。

动作三:眼的方向不变。松沉右胯,左转(此动作与下两动作身体的转动角度变化很小,主要体现在腰胯部位的松沉螺旋)。脚塌地不动用右脚掌贴地向左脚右前斜角收转约一肩宽,成右前虚步(左脚尖斜,右脚尖正)。同时,右手变顺缠继续走正旋向胸前收转;左手配合右手变顺缠继续走反旋,从左胯外侧向胸前沉肘上转,转到右手腕内上侧交叉合成斜十字

用法:退步挒法。当对方右手被採,而松肩沉肘欲求解脱,并趁势进左步用挤、肘进攻,我右手随势收转,拧裹其右腕,并以右脚扫带其左脚外侧,以助右手挒法(拧转向前,两手如同折断一根棍子),左手合在右腕内侧加大挒劲。

动作四:眼的方向不变。松沉左胯,身向右转。左腿塌劲;右腿提膝转到裆前,成左独立步。同时,左手变顺缠向小腹前下转;右手以小指领劲依次旋转握拳,经左腕上侧转到胸前。

用法:双手抱缠、提膝上打法。当对方被我抱缠反拿成下蹲之势,我乘机提右膝击其裆部。

动作五:眼的方向不变。松沉右胯,身略左转,胸向正前方。左脚塌地不动,右脚落在左脚的右侧一肩宽,随即左脚脚尖内扣,成小正马步。右脚落地时可以震脚、发劲,使周身的气血松沉下去。同时,左手略变逆缠,在小腹前自转;右拳略变逆缠,落在左掌心。

用法:右腿震脚落地,加强双手挒拿之势。提膝上打裆部,下跺对方脚面,乃太极拳近身打法之一。

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微信号:hongshitj

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