做情感领域这么多年，我有一个心得体会。
很多暂时遭遇情感危机的同学，都会问我同样的问题：
“沐言老师，您觉得我该不该挽回他，值不值得呢？”
即使在我的咨询和帮助下，与同学们一起分析诊断出的结果，的确都对得上号。
对于男人之所以变成今天这样的心理活动，也充分掌握了。
只是，她们一想到那个绝情的男人，刚刚建立起的信心转眼就破碎了：
“可他都把我删除拉黑了”
“我们之间的问题太复杂了”……
“他是不一样的，他决定好的事儿，没有人可以改变，他不会回头了。”
其实，你在问出这个问题的时候，内心早就已经有了答案。
如果不应该挽回，你为什么会纠结呢？
你只是不确定自己选择的是否正确，需要寻找一位和你达成一致的人，符合你内心的期待，加强你心中不敢承认的渴望。
我完全理解你被拒绝复合后的心情，但你们的爱情只是暂时出现了危机。
你若是把男人的狠话当做真理，对过去的甜蜜却失去信心，轻言放弃。
对感情是不是一点都不公平，也不负责任？
我们今天就好好聊聊，关于挽回路上的这些事。
希望帮助你在情感危机中找到解决之道。
其实很多女生在遇见情感问题的时候，有3个误区最好不要踩。
part、1：自我摸索
自己感觉危机并不严重，觉得用自己的方法可以做些改变，得到解决。
但往往因为缺乏计划，降低了自己在感情中的地位，陷入了求复合的姿态。
最后，随着自己毫无头绪的操作，摸索不正确的方法，可能会让关系越来越僵化。
有些案例不仅陷入了僵局，甚至越来越疏远。
摸索花费的时间、精力、金钱，让人身心疲惫，但又吃力不讨好。
part、2：自我纠结
当关系进一步僵化，长期以来任何努力都被否定。
女生付出多的时候，就会产生一种自我怀疑：“我还要不要接着挽回？”
这是因为自己在挽回初期摸索的方法，并不能得到男人的理解。
很多人的情感问题都是暂时的，但总是缺乏章法和能力进行处理。
于是陷入求复合和被拒绝的循环里，自然就产生了纠结的心理。
part、3：频繁的失误
过分低姿态的表现，暴露高需求感。
把自己贬的一文不值，只会加深他对你的反感情绪，坚定离开你的选择。
没有谁会因为怜悯就回到对方身边。
你表现出自己失去他，人生就彻底完了，只会失去他对你的尊重。
他还会觉得你离不开他，损害你挽回的机会。
还有些人喜欢反复发消息，打电话说自己不想分手，控诉男人凭什么分手。
被对方删除拉黑，就换小号，拿朋友手机联系。
这些不顾忌他情绪状态的做法，对于他而言只是骚扰。
当然，有些机灵的同学，会选择找亲朋好友帮忙。
但感情是你们俩个人的事情，当对方知道有第三方介入，在社交圈闹得沸沸扬扬。
他们就会不自觉的维护形象和面子，本来并不想删除拉黑，但也只能这么做。
分手挽回不仅方法重要，把握好正确的时机更重要。
你如果陷入循环的试错和纠结，必然会错失一次次良机，让感情变得越来越僵化。
所以，分手后应该尽量避免毫无头绪的操作，才能更顺利的挽回。
part、1：适当降温，给他一段反思期
每个人都会因为突然分开的感情，得到破坏力惊人的负面情绪。
尤其是男人更愿意因为这些情绪，进入到“洞穴心理”。
＞你如果不了解“洞穴心理”，可以查看这一篇文章：
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